Apakah makanan sehat untuk wanita hamil?

Q: Dear Dokter, Apakah makanan yang sehat untuk wanita yang sedang hamil?

\r\n

A: Makanan sehat untuk wanita hamil ialah makanan yang mengandung banyak gizi dan kaya akan protein, tidak lupa untuk mengkonsumsi banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, minumlah susu dan vitamin sesuai dengan anjuran dokter ahli kandungan, serta istirahat yang cukup. Sebaiknya hindari makanan yang mentah, contohnya salad, sashimi, sayur mentah, daging steak, dan sebagainya. 

Komentar

  • (will not be published)