Apakah makanan untuk diet yang murah namun kenyang dan sehat?

Q: Dear Dokter, Apakah makanan untuk diet yang murah namun mengenyangkan dan sehat?

A: Makanan untuk diet yang murah, kenyang dan bergizi contohnya adalah ubi, singkong dan telur ayam sebutir sehari. Kalau tujuannya untuk mengurangkan berat badan, sebaiknya makan jangan terlalu kenyang dan hindari makanan yang banyak mengandung lemak dan karbohidrat. 

2 Komentar untuk “Apakah makanan untuk diet yang murah namun kenyang dan sehat?”

  1. Della

    Dok, saya pernah mengalami hidung sya berdarah tapi, bukan mimisan. Itu peyebabnya apa ya dok?

    Reply
    • admin

      Selamat Siang,

      Terima kasih sudah mengunjungi Dokita. Maaf jawaban kami agak lama.
      Pemicu perdarahan bervariasi, antara lain: ada luka/radang di hidung, polip, atau gangguan sistem pembekuan darah dan lain-lain. Kami sarankan sebaiknya periksa ke dokter spesialis THT untuk evaluasi dan kalau perlu cek laboratorium.

      Maaf, untuk tanya jawab kesehatan Dokita selanjutnya, akan dijawab melalui aplikasi Android kami. Mohon dapat di unduh dan registrasi untuk mengirim pertanyaan di: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.andtechnology.dokterkita
      Terima kasih

      Salam Sehat Selalu,

      Tim Dokita.
      Jangan lupa untuk berbelanja sehat di store kami http://www.dokita.co/store

      Reply

Komentar

  • (will not be published)