Bagaimana cara agar dapat berhenti merokok?

Q: Dear Dokter, Bagaimana cara agar saya dapat berhenti merokok?

\r\n

A: Tidak ada cara mudah berhenti merokok. Perlu disiplin dan tekad yang kuat serta sadar bahwa merokok membawa risiko terkena penyakit jantung, kanker paru, mandul, dan sebagainya. Agar sukses berhenti merokok, maka harus langsung berhenti total merokok, mungkin diganti dengan mengunyah permen karet serta olahraga teratur. Namun kembali lagi, yang penting adalah tekad dan displin yang kuat serta kesadaran bahwa rokok membahayakan diri sendiri dan orang lain yang Anda sayangi. 

4 Komentar untuk “Bagaimana cara agar dapat berhenti merokok?”

  1. Safi Udin

    dok saya udin saya tanya kenapa saya kalo merokok setiap saya buat olahraga selalu sesak nfas padahal saya merokok jarang” ndak setiap hari kenapa dok ko bisa begitu…\r\n\r\ntrimakasih..

    Reply
    • admin

      Selamat Malam,\n\nTerima kasih sudah mengunjungi Dokita.\nDari data yang disampaikan, perlu cermati ada gangguan di saluran nafas dan paru antara lain asthma yang dipicu unsur rokok. Saran kami, coba hindari merokok. Kalau tetap tak nyaman, kami sarankan periksa ke dokter spesialis paru untuk evaluasi dan kalau perlu Rontgen foto paru.\nCoba baca juga artikel Dokita: http://dokita.co/blog/apakah-asma/\n\nSalam Sehat Selalu,\n\nTim Dokita.\nJangan lupa untuk berbelanja sehat di store kami http://www.dokita.co/store

      Reply
  2. Safi Udin

    dok saya udin saya tanya kenapa saya kalo merokok setiap saya buat olahraga selalu sesak nfas padahal saya merokok jarang” ndak setiap hari kenapa dok ko bisa begitu…p\r\n\r\ntrimakasih..

    Reply
    • admin

      Selamat Malam,\n\nTerima kasih sudah mengunjungi Dokita.\nDari data yang disampaikan, perlu cermati ada gangguan di saluran nafas dan paru antara lain asthma yang dipicu unsur rokok. Saran kami, coba hindari merokok. Kalau tetap tak nyaman, kami sarankan periksa ke dokter spesialis paru untuk evaluasi dan kalau perlu Rontgen foto paru.\nCoba baca juga artikel Dokita: http://dokita.co/blog/apakah-asma/\n\nSalam Sehat Selalu,\n\nTim Dokita.\nJangan lupa untuk berbelanja sehat di store kami http://www.dokita.co/store

      Reply

Komentar

  • (will not be published)