Terapi Perilaku Anak ADHD

Terapi Perilaku Anak ADHD

(Image courtesy of David Castillo Dominici / FreeDigitalPhotos.net) \r\nMembentuk perilaku anak bukanlah perkara yang mudah, apalagi terhadap anak ADHD yang cenderung tidak bisa diam dan berkonsentrasi.\r\n Sabar Menangani ADHD \r\nSeringkali kita berhadapan dengan anak-anak yang sangat aktif dan tidak berhenti bergerak, dan emosi kita pun diuji untuk mampu menenangkan mereka dengan sabar. Jika kita melihat… Read more »

Pengaruh Stres Terhadap Otak

Pengaruh Stres Terhadap Otak

(Image courtesy of David Castillo Dominici / FreeDigitalPhotos.net) \r\nStres merupakan sumber yang mengganggu tubuh dan pikiran Anda. Sayangnya stres ini merupakan bagian yang tidak dapat kita hindari dalam kehidupan sehari-hari. Stres berakar pada naluri dasar untuk bertahan hidup, yang kita kenal sebagai respon “lawan atau lari”, sehingga memicu zat kimia dalam otak dan tubuh yang dirancang untuk… Read more »

Mengobati Gangguan Kecemasan Sosial

Mengobati Gangguan Kecemasan Sosial

\r\nPengobatan gangguan kecemasan sosial dilakukan dengan konseling psikologis dan kadang-kadang menggunakan obat-obatan, seperti antidepresan untuk mengurangi kecemasan dan depresi yang dialami penderita.\r\n\r\nKombinasi penggunaan obat-obatan dan konseling profesional ini efektif untuk pengobatan jangka panjang bagi penderita yang memiliki kecenderungan cemas dan takut terhadap banyak situasi sosial. Sedangkan bagi penderita yang hanya takut terhadap satu atau beberapa… Read more »

Fobia Spesifik

Fobia Spesifik

\r\nIstilah “Fobia” mengacu pada sekelompok gejala-gejala yang muncul karena benda atau situasi tertentu.\r\n\r\nFobia spesifik, yang sebelumnya disebut fobia sederhana, adalah ketakutan tidak masuk akal yang disebabkan oleh pikiran atau hadirnya benda atau situasi tertentu, serta biasanya sedikit atau tidak berbahaya. Berada dekat benda atau dalam situasi tertentu tersebut menyebabkan penderita mengalami kecemasan yang intens (kegelisahan)… Read more »

Pengobatan Alami Depresi

Pengobatan Alami Depresi

Depresi dapat membuat Anda merasa seolah-olah tidak berdaya. Padahal dengan terapi dan kadang-kadang penggunaan obat-obatan, terdapat banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk melawan depresi. Pengobatan alami depresi seperti mengubah perilaku, aktivitas fisik, gaya hidup, dan bahkan cara berpikir Anda, dapat Anda lakukan untuk mengobati depresi. Apakah mulai sekarang Anda ingin belajar pengobatan alami depresi… Read more »

Mengelola Kemarahan Part 2

Mengelola Kemarahan (Part 2)

Artikel ini adalah sambung dari artikel Mengelola kemarahan (part 1) yang dipublish kemarin. Anda bisa membaca part 1 nya disini.\r\n\r\nSetiap manusia pasti pernah merasa marah, bukan berarti kita tidak boleh marah dalam hidup ini, tetapi bagaimana mengelola amarah dengan sehat. Berikut ini adalah wawancara tim Dokita dengan Henny E. Wirawan, M. Hum., QIA, Psikolog, Psikoterapis.\r\n… Read more »

Mengelola Kemarahan Part 1

Mengelola kemarahan (Part 1)

\r\nSetiap manusia pasti pernah merasa marah, bukan berarti kita tidak boleh marah dalam hidup ini, tetapi bagaimana mengelola kemarahan dengan sehat. Berikut ini adalah wawancara tim Dokita dengan Henny E. Wirawan, M. Hum., QIA, Psikolog, Psikoterapis.\r\n\r\nArtikel ini adalah bagian pertama dari artikel mengelola kemarahan. Bagian keduanya dapat dibaca disini.\r\n Seberapa Penting Kita Harus Mengelola Kemarahan?… Read more »

Gejala Gangguan Kecemasan Sosial

Gejala Gangguan Kecemasan Sosial

\r\n\r\nGangguan kecemasan sosial menyebabkan ketakutan tidak rasional terhadap penilaian orang lain atau dipermalukan di depan umum. Gangguan ini dapat membuat Anda menghindari atau sangat membatasi pertemuan dengan orang-lain sehingga dapat menganggu kegiatan sehari-hari Anda. Anda mungkin mengalami gejala fisik seperti detak jantung yang cepat, sesak napas, atau sesak di dada ketika menghadapi ketakutan sosial Anda.\r\n\r\nKetika… Read more »

Gangguan Kecemasan Sosial

Gangguan Kecemasan Sosial

\r\n Apa Itu Gangguan Kecemasan Sosial? \r\nOrang dengan gangguan kecemasan sosial (atau fobia sosial) merasa sangat cemas mengenai perkataan atau tindakan mereka di depan orang lain, seperti: berbicara di depan umum dan situasi sosial sehari-hari. Gangguan kecemasan sosial ini lebih dari sekedar rasa malu atau gugup sebelum berbicara di depan umum. Ketakutan yang dirasakan dapat… Read more »

Gangguan Kecemasan

Gangguan Kecemasan

\r\n\r\nTerdapat banyak jenis gangguan kecemasan, antara lain: gangguan panik, gangguan obsesif kompulsif (Obsessive Compulsive Disorder), gangguan stres pasca-trauma, gangguan kecemasan sosial, fobia tertentu, dan gangguan kecemasan umum.\r\n\r\nKecemasan adalah emosi yang dialami setiap orang pada waktu tertentu. Banyak orang merasa cemas, atau gugup ketika mereka menghadapi masalah di tempat kerja, sebelum menempuh ujian, atau membuat keputusan… Read more »

Tanda Kesiapan Anak Memulai Latihan Menggunakan Toilet

Tanda Kesiapan Anak Memulai Latihan Menggunakan Toilet

\r\n\r\nTidak ada usia standar dimana anak Anda siap memulai latihan menggunakan toilet. Namun kebanyakan anak memiliki keterampilan yang diperlukan ketika mereka berusia antara 18 bulan sampai tiga tahun. Anak perempuan cenderung siap lebih awal daripada anak laki-laki.\r\n\r\nDaftar dibawah ini dapat membantu Anda mengetahui tanda kesiapan anak Anda memulai latihan menggunakan toilet. Anak Anda tidak harus… Read more »

Obsessive Compulsive Disorder

Obsessive Compulsive Disorder (OCD)

\r\n\r\nObsesive Compulsive Disorder (OCD), merupakan sejenis gangguan kecemasan, yaitu penyakit yang berpotensi mengganggu serta memerangkap orang dalam siklus pikiran dan perilaku yang berulang. Orang dengan OCD ini terganggu oleh stres, ketakutan atau bayangan yang berulang (obsesi) yang tidak dapat mereka kendalikan. Kecemasan/kegelisahan yang dihasilkan oleh pikiran-pikiran tersebut mengarahkan mereka pada kebutuhan mendesak untuk melakukan ritual… Read more »