Bagaimana cara agar dapat berhenti merokok?

Q:┬áDear Dokter, Bagaimana cara agar saya dapat berhenti merokok? \r\n A:┬áTidak ada cara mudah berhenti merokok. Perlu disiplin dan tekad yang kuat serta sadar bahwa merokok membawa risiko terkena penyakit jantung, kanker paru, mandul, dan sebagainya. Agar sukses berhenti merokok, maka harus langsung berhenti total merokok, mungkin diganti dengan mengunyah permen karet serta olahraga teratur…. Read more »