Mendeteksi Kanker Payudara Sedini Mungkin

Mendeteksi Kanker Payudara Sedini Mungkin(Image courtesy of cooldesign/ freedigitalphotos.net)

\r\n\r\n

Mengetahui Seperti Apa Payudara yang Normal bagi Anda

\r\nSangat penting bagi Anda untuk mengenali bentuk dan rasa payudara Anda, dan juga mengetahui apa yang normal bagi Anda. Dengan cara tersebut, Anda lebih mungkin mengetahui adanya perubahan yang tidak normal. Perubahan tersebut bisa saja tanda kanker payudara, namun bukan berarti setiap perubahan merupakan tanda kanker payudara.\r\n\r\nTidak ada cara yang benar atau salah untuk memeriksa payudara Anda. Yang terpenting adalah menemukan cara yang cocok bagi Anda.\r\n\r\nTips-tips berikut mungkin dapat membantu :\r\n

    \r\n
  • Gunakan cermin untuk mengenal tampilan dan bentuk normal payudara Anda.
  • \r\n

  • Kenali rasa payudara Anda pada waktu yang berbeda-beda. Hal ini mungkin lebih mudah dilakukan ketika shower atau mandi, berbaring di tempat tidur, ┬áketika berpakaian.\r\nRasakan semua jaringan payudara, dari tulang selangka ke bagian di bawah garis beha, dan di bawah ketiak.
  • \r\n

  • Gunakan jari Anda untuk merasakan payudara di bagian yang dekat permukaan dan yang lebih dalam.
  • \r\n

\r\nWanita dari semua usia harus mengenali payudara mereka, bahkan penting karena risiko kanker payudara meningkat seiring bertambahanya usia.\r\n

Perubahan Payudara yang Perlu Diwaspadai

\r\nBanyak kanker payudara ditemukan oleh wanita atau dokter setelah menyadari adanya perubahan pada payudara. Segera temui dokter Anda jika Anda merasakan atau melihat hal-hal berikut :\r\n

    \r\n
  • Benjolan, lumpiness atau penebalan di payudara atau ketiak.
  • \r\n

  • Perubahan di kulit seperti dimpling, kerutan atau kemerahan.
  • \r\n

  • Perubahan di puting, seperti puting masuk ke dalam daripada menonjol keluar (kecuali jika dari awal memang seperti itu), perubahan arah puting atau puting mengeluarkan cairan yang tidak biasa.
  • \r\n

  • Adanya bagian yang terasa berbeda dari yang lain.
  • \r\n

  • Nyeri yang tidak normal.
  • \r\n

\r\nSembilan dari sepuluh perubahan payudara bukanlah kanker payudara. Namun, tetap penting untuk memeriksakan langsung setiap perubahan payudara ke dokter Anda.\r\n

Risiko Kanker Payudara

\r\nFaktor risiko terpenting dari kanker payudara adalah seorang wanita dan bertambah usia. Lebih dari 70 % kanker payudara terjadi pada wanita di atas usia 50 tahun. Walaupun kanker payudara jarang terjadi pada wanita yang berusia lebih muda dari 40 tahun, namun tetap penting bagi semua wanita untuk waspada kanker payudara. Faktor lain yang meningkatkan risiko kanker payudara adalah mempunyai satu atau lebih anggota keluarga tingkat pertama (ibu, saudara perempuan atau anak) yang terkena kanker payudara atau kanker ovarium, terutama sebelum usia 50 tahun, atau jika Anda terkena kanker payudara atau kanker ovarium di masa lalu.\r\n\r\nDengan membuat perubahan gaya hidup, seperti membatasi atau menghindari alkohol, aktif secara fisik dan menjaga berat badan yang sehat, dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara.\r\n

Skrining Kanker Payudara

\r\nPemeriksaan payudara adalah cara terbaik untuk mendeteksi kanker payudara sebelum kanker dapat dirasakan atau gejala-gejalanya berkembang.\r\n\r\nSkrining mammogram dapat menemukan hampir semua kanker payudara yang ada pada saat skrining, tetapi sama seperti semua tes skrining medis, mammogram tidaklah sempurna. Beberapa wanita mungkin menjalani tes lebih lanjut atau pengobatan untuk perubahan yang bukan akibat kanker payudara, atau ada sejumlah kecil wanita, yang mungkin tidak terdeteksi kanker payudaranya saat skrining.\r\n\r\nBeberapa kanker payudara dapat berkembang di antara skrining mammogram. Faktor inilah yang menyebabkan mengapa sangat penting untuk waspada kanker payudara.\r\n\r\nBerdasarkan bukti-bukti yang ada, dianjurkan agar wanita yang berusia 50 sampai 69 tahun, baik tanpa gejala atau perubahan payudara, melakukan skrining kanker payudara. Jika Anda tidak yakin mengenai risiko kanker payudara atau apakah mammogram payudara menjadi prioritas Anda, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda.\r\n

Kurangi Risiko Kanker Payudara Anda

\r\n

    \r\n
  • Menjaga berat badan yang sehat serta usahakan untuk menjaga lebar pinggang Anda kurang dari 85 cm.
  • \r\n

  • Makan sehat. Diet yang sehat akan membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat.
  • \r\n

  • Batasi asupan alkohol Anda, atau sama sekali tidak minum alkohol.
  • \r\n

  • Tetap aktif. Berolahraga selama 30 sampai 60 menit setiap hari.
  • \r\n

\r\nSumber: WebMD

2 Komentar untuk “Mendeteksi Kanker Payudara Sedini Mungkin”

  1. Sriwati

    Dok.. payudara sebelah kanan bawah ketiak sakit seperti kesetrum sampai ke puting nya , tp sy tdk merasa demam .. sudah dari tahun lalu dan sy sudah melakukan tes MRI khusus Payudara tahun lalu dan hasil nya tdk di ketemukan apa”.. sampai skrg sakit ke setrum nya masih terasa .. waktu itu saya sudah ke dokter internis .. Dokter apa yg specialis Payudara ??

    Reply
    • admin

      Selamat Sore,\n\nTerima kasih sudah mengunjungi Dokita.\nDari data yang disampaikan, kalau yakin hasil tes MRI normal semua, maka rasa nyeri yang dirasakan mungkin berasal dari penyebaran saraf. Untuk kepastian, kami sarankan periksa ke dokter spesialis saraf untuk evaluasi.\n\nMaaf, untuk tanya jawab kesehatan Dokita selanjutnya, akan dijawab melalui aplikasi Android kami. Mohon dapat di unduh dan registrasi untuk mengirim pertanyaan di: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.andtechnology.dokterkita\nTerima kasih\n\nSalam Sehat Selalu,\n\nTim Dokita.\nJangan lupa untuk berbelanja sehat di store kami http://www.dokita.co/store

      Reply

Komentar

  • (will not be published)