Apa Itu Creatine

Apa Itu Creatine?

(Image courtesy of rakratchada torsapĀ / freedigitalphotos.net) \r\nCreatine adalah jenis asam amino yang dihasilkan secara alami di pankreas, ginjal, dan hati. Hampir sebagian besar creatine tersimpan di dalam jaringan otot. Oleh karena itu, creatine terkenal sebagai sumber energi untuk otot dan dapat membantu pertumbuhan otot.\r\n\r\nCreatine tidak hanya terdapat secara alami di dalam tubuh manusia, namun juga… Read more »