Mencegah Depresi
Hanya sedikit penelitian mengenai pencegahan serangan pertama depresi. Tapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa olahraga dapat membantu mencegah serangan pertama depresi. Olahraga juga dapat membantu mencegah depresi datang kembali (kambuh) dan mungkin dapat mengobati gejala-gejala depresi ringan.

Jika Anda khawatir Anda mengalami depresi, segera berbicara dengan dokter Anda. Skrining rutin untuk depresi membantu menemukan depresi lebih dini, dan pengobatan lebih dini dapat membantu Anda lebih cepat sembuh.

Anda mungkin dapat mencegah depresi dengan menghindari alkohol dan narkoba. Alkohol dan narkoba dapat memicu depresi, dan jika Anda sering menggunakannya, biasanya merupakan tanda bahwa Anda mengalami depresi.

Mencegah Depresi Datang Kembali
Anda mungkin dapat mencegah depresi datang kembali (kambuh) atau menjaga  agar gejala Anda tidak semakin memburuk jika Anda:

• Minum obat sesuai yang telah diresepkan dokter. Depresi sering kembali jika Anda berhenti minum obat atau tidak minum obat sesuai anjuran dokter Anda.
• Tetap melanjutkan pengobatan Anda setelah gejala membaik. Dengan minum obat selama minimal 6 bulan setelah Anda merasa lebih baik, dapat membantu menjaga Anda dari kambuhnya depresi. Jika ini bukan pertama kalinya Anda mengalami depresi, dokter Anda mungkin ingin agar Anda minum obat lebih lama lagi. Anda bisa mendapatkan manfaat dari pengobatan jangka panjang dengan antidepresan.
• Tetap melanjutkan terapi kognitif-perilaku setelah gejala membaik. Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang meneruskan jenis terapi ini memiliki kemungkinan lebih kecil mengalami depresi kembali.
• Makan makanan dengan diet seimbang.
• Lakukan olahraga secara teratur.
• Segera dapatkan pengobatan jika Anda melihat bahwa gejala depresi datang kembali atau semakin parah.
• Memiliki pola tidur yang sehat.
• Hindari obat-obatan dan alkohol.

Sumber: WebMD

Artikel terkait:
Apa Itu Depresi?
Apakah Penyebab Depresi?

1. Apakah kasus semacam ini sering terjadi, dimana prostat yang sudah dioperasi muncul kembali?
2. Apakah penyakit prostat ada kemungkinan hilang dengan mengkonsumsi obat herbal tanpa melakukan operasi? Bagaimana tanggapan Dokita tentang obat herbal?
3. Kalaupun dioperasi, apakah menurut Dokita lebih baik dioperasi di RS Swasta (misalnya RS Advent) atau cukup di RS Pemerintah (misalnya RS Cibabat Cimahi atau RS Hasan Sadikin Bandung)? Mengingat biaya yang jauh berbeda di antara keduanya.
4. Kakek saya jika siang hari bisa buang air kecil, tetapi kalau malam hari tidak bisa dan merasa sakit. Mengapa bisa terjadi hal demikian?

A: 

1. Tergantung tindakan operasi sebelumnya, jikalau melakukan prostatektomi total (prostat dibuang seluruhnya) maka tidak akan kambuh lagi, tetapi jika hanya dikerok/dikuret maka bisa tumbuh kembali.
2. Tidak ada obat apalagi suplemen herbal yang dapat menggantikan tindakan operasi, yang ada hanya untuk memelihara kesehatan prostat saja, kalau obat herbal yaitu yang berisi solpamento. Kalau untuk obat medis, sebaiknya konsultasikan dahulu dengan Dokter spesialis urologi karena banyak macamnya seperti finasteride dan tamsulosin Hcl.
3. Kami rasa untuk kualitas Dokternya tidak akan berbeda tetapi yang akan membedakannya yaitu fasilitas dan sistem management Rumah Sakit tersebut, untuk pilihannya kembali ada di tangan Anda.
4. Itu terjadi karena posisi saja, pada waktu siang hari ada pergerakkan dan berdiri, sedangkan pada waktu malam hari berbaring terus, bisa juga karena volume air seni terlalu banyak sehingga dapat mengganggu proses pengosongan.

Untuk informasi selengkapnya mengenai prostat, bacalah blog kami di:http://dokita.co/blog/prostat-dan-masalahnya/

A1: Kalau Anda dinyatakan sudah sembuh total, maka dengan kondisi fisik yang prima, tidak akan kambuh lagi.

Q2: Apakah saya boleh hamil lagi dok? Pengobatan terakhir untuk TBC saya adalah disuntik 2 bulan dan minum obat 9 bulan, dan sekarang sudah dinyatakan sembuh. Saya ada rencana ingin hamil anak kedua, tetapi saya jadi takut kalau kalau TB itu kambuh kembali.

A2: Kalau Anda dinyatakan sudah sembuh total TBC nya dan sudah tidak minum obat TB, boleh saja hamil dan tentu tetap menjaga kesehatan dengan pola hidup sehat yaitu makan makanan bergizi seimbang dan cukup, istirahat cukup dan olahraga teratur.

Q3: Apakah benar TB bisa kambuh lagi walaupun tidak tertular ya dok? katanya jika daya tahan tubuh kita sedang drop, maka bakteri nya akan hidup lagi? Soalnya pernah ada yang bilang, pengobatan TB hanya menidurkan si bakteri saja, tidak memusnahkannya, dan jika daya tahan tubuh sedang drop maka bisa bangun lagi bakteri TB nya. Apa hal itu benar dok? Saya masih bingung. Mungkin dokter bisa menjelaskannya agar saya lebih yakin.
Jika saya hamil lagi, apakah boleh dok? Apa anaknya nanti akan terturun bakteri TB nya dok?

A3: Benar, secara medis, ada teori seperti itu. Memang bisa kambuh jika kesehatan menurun atau terkena penyakit lain, terutama yang kronis atau harus meminum obat seperti steroid atau antikanker (sitostatika), sehingga walaupun dinyatakan sembuh, kita tetap harus menjaga kondisi kesehatan.
TB tidak ditularkan ke janin dalam kandungan, jadi boleh saja hamil.

Q:

A: Kalau Anda dinyatakan sudah sembuh total, maka dengan kondisi fisik yang prima, tidak akan kambuh lagi.

Q: Apakah saya boleh hamil lagi dok? Pengobatan terakhir untuk TBC saya adalah disuntik 2 bulan dan minum obat 9 bulan, dan sekarang sudah dinyatakan sembuh. Saya ada rencana ingin hamil anak kedua, tetapi saya jadi takut kalau kalau TB itu kambuh kembali.

A: Kalau Anda dinyatakan sudah sembuh total TBC nya dan sudah tidak minum obat TB, boleh saja hamil dan tentu tetap menjaga kesehatan dengan pola hidup sehat yaitu makan makanan bergizi seimbang dan cukup, istirahat cukup dan olahraga teratur.

Q: Apakah benar TB bisa kambuh lagi walaupun tidak tertular ya dok? katanya jika daya tahan tubuh kita sedang drop, maka bakteri nya akan hidup lagi? Soalnya pernah ada yang bilang, pengobatan TB hanya menidurkan si bakteri saja, tidak memusnahkannya, dan jika daya tahan tubuh sedang drop maka bisa bangun lagi bakteri TB nya. Apa hal itu benar dok? Saya masih bingung. Mungkin dokter bisa menjelaskannya agar saya lebih yakin.
Jika saya hamil lagi, apakah boleh dok? Apa anaknya nanti akan terturun bakteri TB nya dok?

A: Benar, secara medis, ada teori seperti itu. Memang bisa kambuh jika kesehatan menurun atau terkena penyakit lain, terutama yang kronis atau harus meminum obat seperti steroid atau antikanker (sitostatika), sehingga walaupun dinyatakan sembuh, kita tetap harus menjaga kondisi kesehatan.
TB tidak ditularkan ke janin dalam kandungan, jadi boleh saja hamil.

Q: Salam sejahtera, saya mempunyai kakek berusia 75 tahun, beliau menderita sakit prostat. Pada waktu tahun 1995 beliau pernah dioperasi, tetapi sejak saat itu hingga sekarang tidak pernah kontrol lagi. Yang menjadi masalah ialah sekarang sakit prostatnya muncul kembali. Ada beberapa hal yang ingin saya tanyakan:

1. Apakah kasus semacam ini sering terjadi, dimana prostat yang sudah dioperasi muncul kembali?
2. Apakah penyakit prostat ada kemungkinan hilang dengan mengkonsumsi obat herbal tanpa melakukan operasi? Bagaimana tanggapan Dokita tentang obat herbal?
3. Kalaupun dioperasi, apakah menurut Dokita lebih baik dioperasi di RS Swasta (misalnya RS Advent) atau cukup di RS Pemerintah (misalnya RS Cibabat Cimahi atau RS Hasan Sadikin Bandung)? Mengingat biaya yang jauh berbeda di antara keduanya.
4. Kakek saya jika siang hari bisa buang air kecil, tetapi kalau malam hari tidak bisa dan merasa sakit. Mengapa bisa terjadi hal demikian?

Saya mengucapkan banyak terimakasih atas jawabannya. Sukses buat Dokita!

A:
1. Tergantung tindakan operasi sebelumnya, jikalau melakukan prostatektomi total (prostat dibuang seluruhnya) maka tidak akan kambuh lagi, tetapi jika hanya dikerok/dikuret maka bisa tumbuh kembali.

2. Tidak ada obat apalagi suplemen herbal yang dapat menggantikan tindakan operasi, yang ada hanya untuk memelihara kesehatan prostat saja, kalau obat herbal yaitu yang berisi solpamento. Kalau untuk obat medis, sebaiknya konsultasikan dahulu dengan Dokter spesialis urologi karena banyak macamnya seperti finasteride dan tamsulosin Hcl.

3. Kami rasa untuk kualitas Dokternya tidak akan berbeda tetapi yang akan membedakannya yaitu fasilitas dan sistem management Rumah Sakit tersebut, untuk pilihannya kembali ada di tangan Anda.

4. Itu terjadi karena posisi saja, pada waktu siang hari ada pergerakkan dan berdiri, sedangkan pada waktu malam hari berbaring terus, bisa juga karena volume air seni terlalu banyak sehingga dapat mengganggu proses pengosongan.

Untuk informasi selengkapnya mengenai prostat, bacalah blog kami di:http://dokita.co/blog/prostat-dan-masalahnya/

Artikel terkait:
Prostat dan Masalahnya