Bukan “Semut” Biasa

Dalam ilmu kedokteran, kesemutan disebut paratesia, yakni suatu sensasi pada permukaan anggota tubuh tertentu yang tidak dipicu rangsangan dari luar, seperti rasa panas, terbakar, tertusuk-tusuk. Rasa kesemutan dapat dirasakan di tangan, kaki, muka, maupun di seluruh bagian tubuh lain.

Kesemutan terjadi jika saraf dan pembuluh darah mengalami tekanan, misalnya saat duduk bersimpuh atau menekuk kaki terlalu lama maka saraf dan aliran darah terganggu. Umumnya kesemutan akan mereda jika bagian yang mengalami kesemutan digerakkan atau dilemaskan secara perlahan-lahan.

Kesemutan merupakan bagian dari gejala penyakit kehilangan rasa. Ada 3 tahap dalam kesemutan yaitu:

1. Tahap paraesthesia (kesemutan),
2. Tahap hypaesthesia (bagian tubuh menjadi kebal/baal),
3. Tahap anaesthesia (hilang rasa sama sekali).

Kesemutan bisa disebabkan karena posisi duduk atau berdiri dalam jangka waktu yang lama, tekanan pada saraf tulang belakang, kekurangan vitamin B-12, tingkat abnormal kalsium, kalium atau nutrium dalam tubuh. Selain itu kondisi medis tertentu seperti diabetes, kejang, migran atau sakit kepala biasa bisa memicu kesemutan akibat kurangnya aliran darah ke daerah tertentu.

Karena sifatnya yang mudah datang dan pergi maka sering kali orang menganggap kesemutan sebagai hal yang biasa. Namun menurut dr. George Dewanto, SpS dari RS Grha Kedoya, kesemutan bisa saja menjadi pertanda timbulnya penyakit yang lebih serius. Beberapa gejala kesemutan yang patut diwaspadai menurut dr.George antara lain:

• Jika kesemutan tak hilang setelah bagian tubuh digerakkan atau dilemaskan.
• Atau semula hanya dialami sebagian kecil organ tubuh namun kemudian merambat ke bagian yang lebih luas.
• Atau bila kesemutan menjadi sering dialami.
• Atau bila kesemutan menjadi rasa kebal.

Jika Anda mengalami kesemutan jenis ini, dr. George Dewanto, Sp.S menyarankan untuk  segera memeriksakan diri ke dokter. Karena kesemutan jenis ini bukan lagi kesemutan biasa tetapi bisa jadi merupakan gejala penyakit serius.

Beberapa gangguan kesehatan serius yang ditandai gejala kesemutan, antara lain:

• Penyakit jantung
• Stroke
• Diabetes melitus (DM)
• Hipertensi
• Infeksi tulang belakang
• Rematik
• Spasmofilia (tetani)
• Guillain-barre syndrome
• Cytomegalovirus (CMV)
• Carpal Tunnel Syndrome (CTS) adalah pergelangan tangan karena penggunaan
• Saraf terjepit

Tips Mencegah Kesemutan:

• Jaga sikap dan posisi duduk
• Jika duduk bersila sesekali ubahlah posisi duduk
• Istirahatkan bagian tubuh yang digunakan bekerja
• Jika menggunakan komputer sebaiknya membiasakan duduk dengan posisi pergelangan tangan menyentuh meja
• Hindari kebiasaan bertopang dagu atau  berdiri di samping meja sambil menopang badan dengan tangan sebelah
• Hindari posisi tidur dengan meletakkan tangan di belakang kepala
• Banyak  mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin B seperti daging, ikan, sayur, dan buah
• Minum air putih yang cukup
• Memperbanyak kalium dan membatasi natrium
• Tidak minum obat sembarangan
• Hindari minum alkohol
• Olahraga teratur
• Pola hidup sehat dan makan seimbang.

Nara Sumber: dr. George Dewanto, SpS, dokter spesialis saraf  dari RS Grha Kedoya

A: Nyeri pinggang yang disertai dengan rasa baal di tungkai adalah ciri khas ada saraf yang terjepit, dikategorikan sebagai ischialgia kanan, penyebabnya mungkin hernia bantalan tulang belakang/HNP, osteoarthritis, osteoporosis atau tumor. Anda boleh mencoba dengan istirahat, kurangi berat badan, lakukan gerakan meregangkan tulang belakang/berenang, kalau masih tidak menolong, sebaiknya konsultasikan dengan Dokter spesialis saraf dan lakukan Rontgen atau MRI.

A1: Kemungkinan ini adalah gejala rematik atau ada saraf yang terjepit. Sebaiknya Anda segera lakukan Rofoto (Rontgen Foto) tulang belakang, lakukan pengecekan asam urat di laboratorium dan konsultasikan dengan Dokter spesialis saraf agar bisa segera ditangani.

Q2: Dokter, saya sudah diperiksa bukan oleh dokter, tetapi oleh dukun, dan katanya fungsi ginjal saya ada yang terganggu, maka dari itu kaki saya sering sakit.

A2: Jikalau memang ada gangguan ginjal dan sudah stadium agak lanjut, seharusnya kedua kaki akan bengkak (oedem). Perlu diketahui nyeri di sendi kaki atau lutut bukanlah ciri khas stadium awal sakit ginjal. Gagal fungsi ginjal memang bisa memicu peninggian asam urat sehingga akan timbul nyeri rematik. Saran kami, segera lakukan cek darah dan air seni di laboratorium dan konsultasikan dengan dokter.

A: Tangan sering kesemutan bisa merupakan tanda awal adanya gangguan peredaran darah karena pembuluh darah mulai tersumbat atau gangguan saraf yaitu adanya penurunan fungsi saraf. Kemungkinan lain ada sakit Diabetes Mellitus atau bisa juga tanda awal gangguan fungsi saraf pusat (stroke). Karena itu kami sarankan sebaiknya cek ke laboratorium dan konsultasi dengan dokter spesialis saraf. 

A: Nyeri pinggang yang disertai dengan rasa baal di tungkai adalah ciri khas ada saraf yang terjepit, dikategorikan sebagai ischialgia kanan, penyebabnya mungkin hernia bantalan tulang belakang/HNP, osteoarthritis, osteoporosis atau tumor. Anda boleh mencoba dengan istirahat, kurangi berat badan, lakukan gerakan meregangkan tulang belakang/berenang, kalau masih tidak menolong, sebaiknya konsultasikan dengan Dokter spesialis saraf dan lakukan Rontgen atau MRI.