Cegah Osteoporosis

Cegah Osteoporosis

(Image courtesy of arztsamui / freedigitalphotos.net) \r\nPenyesalan selalu datang di kemudian hari, jangan biarkan tulang Anda keropos di saat usia senja.\r\n Cegah Osteoporosis \r\nBerdasarkan data Pusat Penelitian dan Pengembangan Gizi Kementerian Kesehatan RI, dua dari lima orang Indonesia berisiko mengalami osteoporosis. Wanita berisiko tiga kali lipat lebih tinggi daripada laki-laki. Osteoporosis adalah penyakit tulang sistemik yang… Read more »

Apa Itu Osteopenia

Apa Itu Osteopenia?

(Image courtesy of  renjith krishnan / freedigitalphotos.net) \r\nOsteopenia mengacu pada kepadatan mineral tulang (atau Bone Mineral Density / BMD) yang lebih rendah dibandingkan puncak normal BMD tetapi tidak cukup rendah untuk dapat diklasifikasikan sebagai osteoporosis. Kepadatan mineral tulang adalah pengukuran tingkat mineral di dalam tulang, yang menunjukkan seberapa padat dan kuat tulang kita. Jika BMD Anda… Read more »

Apa Efek Buruk Osteoporosis Bagi Tubuh

Apa Saja Efek Buruk Osteoporosis Bagi Tubuh?

(Image courtesy of stockimages / freedigitalphotos.net) \r\nOsteoporosis menimpa jutaan orang di seluruh dunia. Tidak saja menyerang  orang yang sudah berusia lanjut, osteoporosis juga banyak dialami oleh mereka yang masih berusia muda dan produktif.\r\n\r\nOsteoporosis adalah pengeroposan tulang akibat kehilangan masa tulang karena kehilangan kalsium. Tulang rapuh rawan menyebabkan patah tulang sehingga menganggu aktifitas dan mobilitas penderitanya.  Berikut… Read more »

Cegah Osteoporosis Sejak Dini

Cegah Osteoporosis Sejak Dini

(Image courtesy of cooldesign / freedigitalphotos.net) \r\nSelama ini penyakit osteoporosis identik dengan orang tua, namun faktanya, pengeroposan tulang bisa menyerang siapa saja termasuk di usia muda.\r\n Tipe-tipe Osteoporosis \r\nMenurut Badan Kesehatan Dunia (WHO), osteoporosis adalah penyakit tulang sistemik yang ditandai dengan penurunan kualitas dan kepadatan massa tulang, sehingga menyebabkan tulang menjadi rapuh dan risiko patah… Read more »

Mengenal Vitamin K

Mengenal Vitamin K

(Image courtesy of Grant Cochrane / freedigitalphotos.net) \r\nVitamin K merupakan nutrisi yang diperlukan tubuh untuk pembekuan darah. Vitamin ini terdapat di sejumlah sayuran, dan juga tersedia dalam bentuk suplemen atau sebagai krim. Selain itu, vitamin K diproduksi oleh bakteri yang berada di saluran pencernaan Anda .\r\n Kegunaan Vitamin K \r\nVitamin K biasanya digunakan untuk mengobati… Read more »

istock_photo_of_calcium_fortified_food

Makanan Super untuk Tulang Anda

Tulang kita berada pada masa emas – kuat dan sehat – pada awal masa dewasa. Begitu memasuki usia pertengahan atau paruh baya, tulang perlahan-lahan mulai menipis. Pada wanita proses ini menjadi lebih cepat setelah menopause. Tetapi ada cara untuk memperlambat kerapuhan ini. Salah satu lini pertahanan terbaik adalah pola makan. Makan makanan yang tepat dapat… Read more »

4679

Penyebab Fraktur Kompresi Tulang Belakang

Jika Anda mendekati usia 60 tahun dan memiliki sakit punggung, jangan menganggap sakit punggung tersebut normal akibat bertambah tua. Anda bisa memiliki fraktur kompresi tulang belakang.\r\n\r\nSakit dan nyeri punggung bisa menjadi pertanda bahwa patah tulang kecil terjadi pada vertebrae, yaitu tulang yang membentuk tulang belakang Anda.\r\n\r\nTulang yang rapuh dan melemah merupakan penyebab utama dari masalah… Read more »

Kozzi-overflowing-vegetable-basket-418x310

Penyebab Osteoporosis

Apakah Anda mencari tahu apa yang menyebabkan Osteoporosis? Anda mungkin akan terkejut ketika mengetahui bahwa banyak faktor yang berkontribusi terhadap kondisi Osteoporosis. Misalnya, penurunan estrogen saat menopause merupakan salah satu penyebabnya. Ada juga karena faktor genetik. Jika ibu atau nenek Anda memiliki osteoporosis, maka kemungkinan Anda lebih tinggi untuk memiliki Osteoporosis. Makan dengan pola makam… Read more »

osteo_po

Sekilas Fakta Mengenai Osteoporosis

Sekilas Mengenai Osteoporosis \r\n\r\n \r\n Osteoporosis adalah suatu peningkatan kondisi kerentanan terhadap patah tulang karena tulang yang rapuh. \r\n Osteoporosis melemahkan tulang, dan meningkatkan risiko patah tulang. \r\n Massa tulang (kepadatan tulang) menurun setelah usia 35 tahun, dan menurun lebih cepat pada wanita setelah menopause. \r\n Kunci faktor risiko osteoporosis meliputi faktor genetik, kurang berolahraga,… Read more »

gambar-osteoporosis-8

Mengelola Osteoporosis dan Kesehatan Tulang

Osteoporosis Secara Sekilas\r\nOsteoporosis atau kondisi “tulang rapuh” dapat dialami baik perempuan dan laki-laki. Apabila Anda mengalami osteoporosis, maka kondisi ini menyebabkan tulang menjadi lemah dan lebih mudah pecah. Kondisi ini harus ditanggapi dengan serius. Sekitar setengah dari semua wanita yang melewati usia 50 akan menderita patah tulang akibat osteoporosis. Hal ini seringnya sedikit kurang mempengaruhi… Read more »

2938_2960_2

Pemeriksaan Kepadatan Mineral Tulang (Bone Mineral Density Scan)

Apa yang dimaksud dengan “kepadatan mineral tulang” (Bone Mineral Density)? \r\n Tes Kepadatan Mineral Tulang (Bone Mineral Density) umumnya berkorelasi dengan kekuatan tulang dan digunakan untuk mendiagnosis osteoporosis. BMD diukur dengan tes x-ray absorptiometry energi ganda (disebut sebagai scan DXA). Dengan mengukur BMD, memungkinkan untuk memprediksi risiko patah tulang.  Ini sama halnya dengan dengan mengukur… Read more »

pp dokita

Osteoporosis

Oleh dr. Sutopo Widjaja, MS\r\n\r\nApa itu osteoporosis ?\r\n Penyakit yang terjadi akaibat menurunnya kepadatan mineral tulang (KMT),  sehingga tulang menjadi rentan terhadap patah. \r\nKenapa terjadi osteoporosis ?\r\n Tulang adalah organ tubuh yang dinamis, mengalami proses pembentukan dan perusakan yang seimbang. Pembentukan tulang dilakukan oleh sel osteoblast dan penghancuran tulang oleh sel osteoklast. \r\n