Dokita - Dokter Kita » Perut http://dokita.co Portal Informasi dan Konsultasi Kesehatan Terbaik Mon, 01 Sep 2014 05:37:04 +0000 woocommerce-ic-en-GB hourly 1 Bagaimana cara mengecilkan bagian perut yang buncit? http://dokita.co/blog/bagaimana-cara-mengecilkan-bagian-perut-yang-buncit/ http://dokita.co/blog/bagaimana-cara-mengecilkan-bagian-perut-yang-buncit/#comments Tue, 22 Jan 2013 09:06:07 +0000 http://dokita.co/blog/?p=3396 Read more »]]> Q: Dear Dokter, Bagaimanakah cara untuk mengecilkan badan, terutama bagian perut yang buncit?

A: Berikut ini adalah tips-tips untuk mengecilkan perut. Selamat mencoba! 

  1. Berjalan kaki setidaknya 20 menit setiap harinya. 
  2. Sit up yang teratur setiap hari sebanyak 20 kali sehari pada mulanya dan bisa dinaikan sampai 50 kali setiap harinya. 
  3. Mengurangi makanan berlemak dan berkarbohidrat tentu saja dapat membantu mengurangi lemak berlebih di sekitar perut. 4. Perlu diingat untuk makan paling akhir 3 jam sebelum tidur.
]]> http://dokita.co/blog/bagaimana-cara-mengecilkan-bagian-perut-yang-buncit/feed/ 0 Apa solusi mengatasi pinggang kiri belakang yang sakit? http://dokita.co/blog/apa-solusi-mengatasi-pinggang-kiri-belakang-yang-sakit/ http://dokita.co/blog/apa-solusi-mengatasi-pinggang-kiri-belakang-yang-sakit/#comments Tue, 22 Jan 2013 03:03:45 +0000 http://dokita.co/blog/?p=3304 Q: Dear Dokter, Sudah beberapa hari pinggang kiri belakang saya sakit, kenapa ya Dok dan apa solusinya?

A: Sakit pinggang atau perut pada bagian kiri dapat diakibatkan karena rematik, keram otot atau penyakit batu ginjal. Sebaiknya periksakan ke laboratorium dan konsultasi dengan dokter agar dapat dilakukan USG. 

]]> http://dokita.co/blog/apa-solusi-mengatasi-pinggang-kiri-belakang-yang-sakit/feed/ 114 Apa gejala sakit usus buntu? http://dokita.co/blog/apa-gejala-sakit-usus-buntu/ http://dokita.co/blog/apa-gejala-sakit-usus-buntu/#comments Mon, 21 Jan 2013 06:21:52 +0000 http://dokita.co/blog/?p=3157 Q: Dear Dokter, Apa saja gejala sakit usus buntu itu?

A: Usus buntu atau appendicitis merupakan peradangan, ini dapat menimbulkan rasa sakit di bagian perut kanan bawah. Apabila Anda merasakan sakit perut di kanan bawah, segera periksakan ke dokter Anda.

]]> http://dokita.co/blog/apa-gejala-sakit-usus-buntu/feed/ 0 Bagaimana menangani perut yang sering kembung? http://dokita.co/blog/bagaimana-menangani-perut-yang-sering-kembung/ http://dokita.co/blog/bagaimana-menangani-perut-yang-sering-kembung/#comments Mon, 21 Jan 2013 06:06:03 +0000 http://dokita.co/blog/?p=3148 Read more »]]> Q: Dear Dokter, Perut saya sering kembung, bagaimanakah cara penanganannya?

A: Pertama-tama, perlu dicari tahu dahulu makanan pemicu yang menyebabkan kembung. Biasanya perut sering kembung karena adanya gangguan enzym pencernaan atau perut Anda sensitif terhadap makanan tertentu. Penanganan pertama untuk perut kembung yang bisa dilakukan adalah dengan minum Enzyplex 3X1 yang dapat diminum setelah makan. Anda juga dianjurkan untuk mengurangi makanan yang banyak mengandung minyak dan santan. Jika diperlukan, lakukan USG perut atas untuk menyingkirkan gangguan empedu atau liver. 

]]> http://dokita.co/blog/bagaimana-menangani-perut-yang-sering-kembung/feed/ 22