Apakah menurut Anda rambut tidak tumbuh kembali? Hal itu tidak benar, inilah yang harus Anda lakukan untuk rambut rontok.

Pada usia 30 tahun, setengah dari pria mulai kehilangan ketebalan rambut mereka dibandingkan ketika mereka remaja atau ketika mereka berumur 20-an. Garis rambut berkurang secara perlahan, dan lebih banyak kulit kepala akan terlihat.

Genetik Anda sangat menentukan apakah Anda akan menjadi salah satu dari orang yang mengalami kebotakan tersebut. Tapi faktor genetik bukanlah harga mati. Anda dapat menyelamatkan apa yang Anda miliki dan pada beberapa kasus, sebagian rambut yang hilang dapat dikembalikan dengan satu atau dua pengobatan, yaitu foam atau lotion yang disebut minoxidil (dengan nama merek Rogaine) atau pil dengan resep dokter, finasteride ( Propecia).

Foam dan Lotion untuk Mencegah Rambut Rontok

Minoxidil dijual bebas dan bekerja dengan baik untuk pria yang tidak ingin mengkonsumsi pil obat namun ingin memperlambat atau mencegah rambut rontok. Kelemahannya adalah Anda harus menggunakannya dua kali sehari dan untuk seterusnya.

Minoxidil memperbesar folikel rambut dan merangsang pertumbuhan rambut, meskipun para peneliti tidak sepenuhnya memahami bagaimana proses ini terjadi. Sebanyak 7 dari 10 pria yang menggunakan minoxidil mengatakan beberapa rambut mereka tumbuh kembali. Namun untuk mencobanya, Anda perlu bersabar karena kadang-kadang hasilnya bisa membutuhkan waktu empat bulan. Penggunaan Minoxidil terkadang dapat juga mengakibatkan iritasi pada kulit kepala seperti gatal, mengelupas dan kemerahan.

Pil untuk Mencegah Rambut Rontok

Finasteride menghambat enzim yang mengubah testosteron menjadi dihidrotestosteron (DHT), yaitu hormon yang dianggap sebagai penyebab utama dalam pola kebotakan pria. DHT menipiskan rambut pria yang telah mewarisi genetik kebotakan karena DHT menyusutkan folikel rambut yang genetiknya sensitif sampai folikel tersebut tidak dapat menumbuhkan rambut lagi. Finasteride memperlambat kerontokan rambut pada hampir sebanyak 90% pria, dan kebanyakan pria yang memakainya berhasil menumbuhkan kembali rambutnya

Untuk hasil yang baik, idealnya Anda dapat menggunakan minoxidil dan finasteride secara bersama-sama. Kunci utama dalam pencegahan kebotakan ini adalah displin dalam pemakaian obat.

Yang perlu diingat adalah Anda bukan menyembuhkan masalah rambut rontok, namun  hanya memperlambatnya, dan untuk itu diperlukan komitmen.  Begitu Anda berhenti, rambut Anda bisa mulai rontok kembali, dan kadang-kadang lebih cepat dari sebelumnya

Sumber: WebMD

Ataukah setiap hari adalah “bad hair day” bagi Anda? Jika masalah Anda adalah karena rambut kering atau rusak, maka menata rambut Anda mungkin akan lebih merusak dan membuat kondisinya lebih buruk. Ambil seuntai rambut Anda dan perlahan-lahan tarik kedua ujungnya untuk diregangkan. Kalau rambut Anda patah dengan mudah, maka Anda tidak memiliki cukup kelembaban di rambut Anda.

Gunakan Merek Pelembab yang lebih baik

Banyak label produk mengatakan produk tersebut melembabkan. Namun pada kenyataannya, produk tersebut mungkin hanya melapisi rambut Anda agar terasa lebih lembut. Carilah produk dengan minyak alami seperti zaitun atau minyak argan, atau gliserin, sorbitol, atau shea butter (terbuat dari ekstrak biji pohon shea Afrika). Tapi jauhi shampoo yang mengandung minyak mineral dan petrolatum, karena shampoo tersebut mencegah kelembaban luar untuk masuk.

Panas: Teman atau Musuh?

Panas masih merupakan cara terbaik untuk mendapatkan tampilan yang licin dan halus. Tapi Anda perlu melindungi rambut Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh pengering, pengeriting, dan pelurus rambut. Oleskan krim penata rambut anti panas saat rambut Anda basah. Jika Anda memiliki rambut halus, atur alat penata rambut Anda ke rendah. Rambut menengah dan kasar dapat mengatasi suhu yang sedikit lebih tinggi.

Hati-hati dengan Cuaca!

Tidak peduli jenis rambut Anda, cuaca mempengaruhi rambut Anda. Udara dingin dan terik matahari dapat mengeringkan rambut Anda, begitu juga dengan air garam dan klorin. Bila rambut Anda telah terkena, pertimbangkan untuk menggunakan shampoo dan kondisioner yang dirancang untuk rambut kering. Anda juga harus mengenakan topi pada saat kondisi diluar buruk.

Potong Sebagian Panjang Rambut

Mengapa Anda mempertahankan ujung rambut yang tidak beraturan tersebut? Sebagai pegangan umum: Pangkas ujung rambut tersebut setiap enam sampai delapan minggu, terutama jika Anda menggunakan alat-alat panas secara teratur. Penata rambut memperingatkan agar Anda tidak memangkas sendiri di rumah karena gunting yang kurang tajam bisa merusak ujung rambut lebih jauh. Dan juga memotong bagian belakang rambut Anda dalam garis lurus tidaklah mudah!

Berikan Rambut Anda Minyak Jojoba / Kelapa

Jika rambut Anda super kering, cobalah minyak jojoba atau kelapa. Gosokkan beberapa tetes ke rambut basah dan biarkan selama beberapa menit. Cuci bersih minyak tersebut dengan shampoo pelembab dan kondisioner. Untuk hasil yang lebih, jangan gunakan alat penata rambut Anda dan biarkan rambut Anda kering alami.

Siapkan Rambut Anda Ketika Hendak Tidur

Rawat rambut Anda dengan baik, bahkan saat Anda tidur. Hilangkan kusut rambut sebelum tidur dengan boar-bristle brush (sikat rambut yang terbuat dari rambut babi liar). Menyikat rambut juga membantu menyebarkan minyak dari kulit kepala Anda. Jika Anda memiliki rambut panjang, putar rambut Anda menjadi sanggul longgar, selipkan ke ujung bawah, dan kencangkan dengan jepit rambut. Jika Anda memiliki rambut pendek, tidurlah diatas sarung bantal sutra. Hal ini menyebabkan sedikit gesekan dengan rambut Anda.

Jangan Rusak Rambut dengan Bahan Kimia

Apakah gaya rambut Anda termasuk perms (keriting permanen), relaxers (larutan kimia yang digunakan pada rambut keriting untuk melunakkan atau melonggarkan keriting tersebut), atau warna rambut permanen? Bahan-bahan kimia mengurangi kelembaban alami rambut dan melemahkan helai rambut. Jika Anda melakukan perawatan kimiawi terlalu banyak, maka rambut Anda mungkin berubah kusam dan keriting. Cobalah untuk mewarnai rambut Anda dengan warna yang masih senada dengan rambut Anda.  Corak warna rambut yang lebih dekat dengan warna alami Anda membutuhkan lebih sedikit kimia. Dan cobalah untuk menjaga jarak antara pewarnaan/pengeritingan/pelurusan pada rambut Anda

Menjadi Ahli Kecantikan di Dapur

Siapkan masker rambut yang Anda buat sendiri dengan mencampur madu dan minyak zaitun dengan ukuran yang sama di dalam mangkuk kecil. Mungkin aromanya cukup menggoda untuk dimakan, tapi yang satu ini untuk rambut Anda! Gosok masker secara merata ke seluruh rambut Anda, dan kemudian bungkus dalam plastik selama 30 menit. Kemudian cuci rambut dengan shampoo dan kondisioner. Lakukan setidaknya sekali sebulan, atau setiap minggu jika Anda bisa.

Shampoo vs Tanpa Shampoo

Anda mungkin ingin rambut Anda dicuci setiap hari. Tapi hal itu tidak diperlukan, kecuali kulit kepala Anda benar-benar berminyak. Cobalah kurangi keramas. Atau shampoo pada satu hari dan besoknya basahi rambut Anda tapi “tanpa shampoo” dan hanya menggunakan kondisioner. Setiap kali Anda menggunakan shampoo, gosok hanya kulit kepala saja dan biarkan busa lari ke bawah rambut Anda. Gunakan kondisioner di dekat ujung rambut dan bukan kulit kepala.

Diet untuk Rambut

Rambut Anda sangat membutuhkan lemak sehat! Jadi makanlah banyak alpukat, salmon, dan minyak zaitun. Makanan tersebut penuh dengan kandungan asam lemak esensial, yang dapat melembabkan kulit kepala yang kering dengan minyak alami. Apa pun yang Anda lakukan, jangan lakukan crash diet (diet yang ekstrim dalam mengurangi asupan gizi, biasanya sangat membatasi asupan kalori) karena tubuh Anda akan kelaparan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menghasilkan rambut sehat.

Sumber: WebMD

A: Tumbuhnya uban terutama berkaitan dengan faktor genetik. Sebab lainnya bisa akibat konsumsi obat , infeksi jamur dan sebagainya. Jika uban karena faktor genetik, memang sulit dipulihkan. Kami sarankan, sebaiknya konsultasi dengan dokter kulit untuk evaluasi dan mendapatkan saran/tindakan yang tepat. 

A: Rambut tipis umumnya disebabkan karena faktor genetik. Penyebab lainnya adalah kurang gizi, khususnya vitamin A atau karena adanya infeksi, misalnya jamur. Namun jika faktor-faktor diatas tidak dialami, maka sebaiknya konsultasikan dengan dokter spesialis kulit. Untuk cara mengatasi rambut tipis disesuaikan dengan penyebabnya. Contohnya sebagai berikut:

1. Jika ada faktor kurang Vitamin A, bisa dengan makan makanan kaya akan Karoten (pra Vitamin A) seperti wortel dan pepaya
2. Jika karena infeksi maka tentu perlu obat.
3. Jika faktor genetik, ini agak sulit. Namun dokter spesialis kulit ada kiat-kiatnya. 4. Cobalah pakai lidah buaya, daun bayam, minyak kemiri atau hair tonic untuk membantu merawat dan menyuburkan rambut. Ada juga obat yang fungsinya memicu pertumbuhan rambut, namun untuk obat ini sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit dahulu.

Apa itu Ketombe?

Apakah Perawatan Rambut Anda salah?
Ketombe tidak berarti Anda memiliki rambut kotor, tetapi cara Anda menata rambut atau produk-produk yang Anda gunakan dapat menyebabkan kulit kepala terkelupas. Beberapa pewarna rambut dan produk styling dapat meninggalkan residu, serpihan kering atau memicu reaksi kulit yang terlihat seperti ketombe. Jika Anda memiliki ketombe, jika tidak rajin mencuci rambut Anda akan membuat ketombe Anda lebih parah karena sel-sel kulit mati menumpuk. Anda mungkin ingin mencoba produk rambut yang berbeda untuk mengurangi ketombe Anda

Ketombe Bisa Muncul di Tempat Selain Kepala
Ketombe bisa muncul pada anggota tubuh lain seperti dahi, alis, bulu mata, atau telinga. Kulit yang mengelupas di dada Anda atau dimana pun Anda memiliki rambut, bisa menjadi tanda ketombe, yang merupakan bentuk ringan dari dermatitis seboroik. Jika kulit Anda terasa berminyak dan atau terlihat menjadi kemerahan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda, karena ini juga bisa menjadi pertanda timbulnya ketombe.

Mencuci Rambut yang Berketombe.
Shampoo khusus ketombe yang dijual di pasaran dapat mengobati ketombe. Bahan yang umum dikandung dalam shampoo anti ketombe adalah:

• Ketokonazol  - membasmi ketombe yang disebabkan oleh jamur
• Asam salisilat  - menghilangkan kulit terkelupas tapi dapat menyebabkan kekeringan pada kulit kepala
• Selenium sulfida –  memperlambat penumpukan sel-sel kulit mati dan membasmi jamur.
• Tar  - memperlambat penumpukan sel kulit mati, tapi dapat menyebabkan perubahan warna rambut.
• Zinc pyrithione –  menyerang jamur yang dapat menyebabkan ketombe.

Pengobatan alami.
Beberapa penelitian mendukung metode pengobatan alami ini, tapi tak ada bukti bahwa mereka bekerja secara konsisten.

• Aloe. Menggunakan lidah buaya pada kulit kepala dapat membantu mengurangi rasa gatal.
• Tea tree oil shampoo. Menggunakan 5% Tea tree oil shampoo mungkin dapat mengurangi ketombe dan gatal – gatal.
• Lemongrass Shampoo. Keramas dengan kandungan 2% lemongrass shampoo mungkin dapat membantu melawan jamur yang menyebabkan ketombe.

Keramas Yang Benar.
Ikuti petunjuk pada label shampo anti ketombe Anda. Gosokkan dengan lembut shampo ke kulit kepala Anda. Biarkan shampo di kepala Anda selama lima menit atau seperti petunjuk pada label shampo Anda, sebelum Anda membilasnya. Jika Anda lebih suka bau shampo dan kondisioner yang biasa Anda pakai, maka Anda dapat menggunakan setelah ini. Setelah ketombe Anda membaik, cukup gunakan shampo anti ketombe sekali atau dua kali dalam seminggu.

Sinar matahari.
Luangkan sedikit waktu terkena sinar matahari untuk melawan ketombe. Sinar matahari membantu menekan jamur yang menyebabkan dermatitis seboroik dan ketombe. Namun pastikan untuk melindungi kulit Anda, termasuk kulit kepala Anda dengan memakai tabir surya yang memiliki SPF 30 atau lebih tinggi.

Kapan harus menemui dokter? 
Jika Anda telah menggunakan shampo anti ketombe selama beberapa minggu, tetapi masih memiliki ketombe, maka mungkin sudah saatnya untuk periksakan ke dokter. Anda juga harus bertemu dokter jika kulit kepala Anda bengkak atau merah, atau jika Anda memiliki ruam merah bersisik pada bagian lain dari tubuh Anda. Karena Anda mungkin perlu diresepkan shampo anti ketombe berkadar tinggi, produk anti jamur, atau krim steroid untuk kulit kepala Anda atau bagian lain dari tubuh Anda.

Apa Penyebab Ketombe?
Belum ada kepastian apa yang menyebabkan ketombe. Hal ini mungkin disebabkan oleh jamur. Folikel rambut dan kelenjar minyak membuat minyak yang disebut sebum, yang mungkin menjadi tempat berkembang biak bagi ragi atau jamur. Jamur ini biasanya hidup pada kulit Anda, tapi terlalu banyak jamur dapat menyebabkan ketombe. Sebum terlalu banyak juga dapat menyebabkan ketombe. Tidak minum cukup air atau banyak terkena udara kering dapat menyebabkan kulit kering dan mengelupas, dan hal ini dapat terlihat seperti ketombe.

Pemicu Ketombe
Ketombe cenderung lebih buruk pada saat udara kering, begitu juga dengan cuaca dingin dan musim dingin yang kering. Stres atau kelelahan juga dapat memicu atau memperburuk ketombe.

Kondisi yang Menyebabkan Kulit Kepala Bersisik Masalah kulit seperti jerawat, eksim dan psoriasis dapat menyebabkan penumpukan sel kulit mati di kulit kepala. Orang dengan masalah medis yang serius seperti epilepsi, penyakit Parkinson, dan HIV rentan terkena ketombe. Dan untuk alasan yang belum jelas, orang-orang yang baru pulih dari stroke, serangan jantung, atau cedera kepala, juga lebih cenderung memiliki ketombe.

Kondisi Yang Mirip Ketombe.
Kadang-kadang apa yang tampaknya seperti ketombe, bisa saja merupakan kondisi yang sama sekali berbeda. Kutu kepala yang menyebabkan gatal dan ketika bertelur akan terlihat seperti ketombe, tapi mereka lebih sulit lepas atau rontok. Atau kulit kepala Anda bisa juga erasa gatal karena kurap, yaitu  jamur  yang dapat menyebabkan serpihan seperti ketombe. Jika kurap, Anda juga mungkin memiliki area rambut rontok dan melepuh, bersisik pada kulit kepala Anda.

Bayi dan Cradle Cap
Bila bayi memiliki dermatitis seboroik, hal itu disebut cradle cap dimana bintik berwarna coklat atau kuning tersebut terasa  gatal. Anda mungkin dapat menemukannya pada kulit kepala bayi, kelopak mata, hidung, dan area selangkangan. Cradle cap biasanya akan hilang dengan sendirinya saat bayi berumur  8 sampai 12 bulan. Coba obati dengan cara memberikan minyak sayuran pada kulit kepala bayi selama 10 menit, lalu cuci dengan shampo bayi. Bila terjadi terus menerus atau tidak hilang, kami sarankan agar konsultasikan dengan dokter.

Ketombe: Berbahaya atau Hanya Mengganggu? Meskipun memiliki ketombe bisa memalukan, ketombe tidak berbahaya. Memiliki ketombe tidak berarti bahwa Anda tidak bersih. Ketombe juga tidak menular jadi Anda tidak dapat tertular atau menularkannya kepada orang lain. Ketombe tidak secara langsung menyebabkan rambut rontok, tapi dengan sering menggaruk kulit kepala bisa menyebabkan kerontokan rambut sementara.

Sumber: WebMD

Kata “alopecia” merupakan istilah medis untuk rambut rontok. Alopecia tidak mengacu pada satu penyakit rambut rontok yang spesifik. Jadi segala macam rambut rontok disebut dengan alopecia.

Tidak seperti alopecia, yang menggambarkan rambut rontok dimana kondisi sebelumnya ada pertumbuhan rambut, lain halnya dengan hypotrichosis, yang  menggambarkan situasi dimana kondisi awal memang tidak ada pertumbuhan rambut.

Rambut rontok bisa disebabkan oleh sejumlah kondisi, dan biasanya tercermin dalam diagnosis tertentu. Beberapa diagnosis memiliki kata alopecia didalamnya seperti alopecia areata atau scarring alopecia, tetapi banyak juga yang tidak ada kata alopecia seperti telogen effluvium.

Alopecia dapat disebabkan oleh banyak faktor dari genetika sampai obat-obatan. Sementara androgenetic alopecia (pola kebotakan pada laki-laki atau perempuan, disingkat dengan AGA) merupakan bentuk paling umum dari rambut rontok, namun dermatologists juga melihat banyak orang yang memiliki bentuk lain dari alopecia. Banyak penyakit juga memiliki rambut rontok sebagai gejala utama.

Kemungkinan paling umum yang dokter kulit dapati dari alopecia non-AGA adalah telogen effluvium, alopecia areata, ringworm, scarring alopecia, dan rambut rontok akibat proses kosmetik berlebih. Sedangkan bentuk rambut rontok yang lebih jarang, mungkin akan sulit untuk didiagnosa dan beberapa pasien mungkin menunggu beberapa bulan bahkan tahun untuk mendapatkan diagnosis yang benar dan menjalani konsultasi dengan banyak dermatologis sampai mereka menemukan dokter yang memiliki pengetahuan tentang kondisi mereka. Kemudian  penyakit langka tersebut, akan membuat sedikit motivasi untuk melakukan penelitian dan mengembangkan pengobatan untuknya. Karena itu, sering kali, ketika diagnosis yang benar telah dibuat, namun dokter kulit tidak dapat menawarkan pengobatan untuk kondisi tersebut.

Penelitian dalam bidang biologi rambut dan penyakit rambut merupakan bidang yang sangat kecil, dan bahkan penelitian tentang androgenetic alopecia sangat terbatas. Mungkin 20 tahun yang lalu ada kurang dari 100 orang di seluruh dunia yang mempelajari penelitian rambut. Dalam beberapa tahun terakhir ini, mungkin jumlahnya meningkat lima kali lebih banyak. Hal ini masih lebih kecil dibandingkan dengan, misalkan penelitian diabetes, namun penambahan jumlah peneliti yang meneliti biologi rambut tersebut merupakan nilai positif, dan pada akhirnya akan mengarah pada pemahaman yang lebih baik dan lebih banyak bantuan bagi mereka yang menderita alopecia langka.

Sumber: WebMD