Selain faktor usia dan keturunan, gaya hidup yang kurang sehat menjadi salah satu pemicu penyakit asam urat (gout).

Penyebab Penyakit Asam Urat

Asam urat adalah penyakit yang terjadi akibat kelebihan asam urat dalam darah yang kemudian menumpuk dan tertimbun dalam bentuk kristal-kristal pada persendian. Asam urat adalah zat hasil metabolisme purin dalam tubuh.

Dalam kondisi normal zat asam urat ini biasanya akan dikeluarkan oleh ginjal melalui urine. Namun dalam kondisi tertentu, ginjal tidak mampu mengeluarkan zat asam urat secara seimbang sehingga terjadi kelebihan dalam darah.

Kelebihan zat asam urat ini akhirnya menumpuk dan tertimbun pada persendian-persendian dan tempat-lainnya termasuk di ginjal dalam bentuk kristal-kristal. Penumpukan kristal-kristal asam urat pada persendian inilah yang akhirnya menyebabkan persendian menjadi nyeri dan bengkak atau meradang. Sementara penumpukan kristal-kristal asam urat pada ginjal akan menyebabkan terjadinya batu ginjal.

Ada dua faktor penyebab asam urat yaitu:

Penyebab Asam Urat Primer

Terkait dengan faktor dari dalam tubuh seseong namun belum diketahui secara pasti. Diduga disebabkan oleh faktor genetik dan ketidak seimbangan hormonal dalam tubuh yang menyebabkan gangguan metabolisme yang dapat mengakibatkan meningkatnya produksi asam urat. Bisa juga disebabkan oleh terganggunya proses pengeluaran asam urat dari tubuh karena ginjal  bermasalah.

Penyebab  Asam Urat Sekunder

Berkaitan erat dengan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Konsumsi makanan yang banyak mengandung purin sebagai faktor utama penyebab sekunder ini. Produksi asam urat meningkat karena kita mengkonsumi nutrisi kadar purin tinggi. Purin merupakan salah satu senyawa basa organik yang menyusun asam nukleat (asam inti dari sel).

Asam urat lebih sering menyerang pria, khususnya yang berusia 40 sampai 50 tahun. Faktor keturunan dan gen juga menjadi faktor risiko asam urat. Selain itu gaya hidup yang tidak sehat seperti kurang olahraga, konsumsi alkohol, dan pola makan yang tidak sehat diantaranya makan makanan yang berlemak tinggi, junk food, jeroan, dan makanan laut. Penyakit asam urat juga bisa dipicu oleh beberapa problem kesehatan, seperti  hipertensi, diabetes dan ginjal. Begitupula akibat  pemakaian obat-obatan tertentu.

Gejala dan Tanda Penyakit Asam Urat

1. Pada waktu pagi yaitu pada saat bangun tidur dan pada waktu malam hari biasanya persendian terasa nyeri.
2. Rasa nyeri pada sendi biasanya terjadi berulang kali.
3. Tanda yang ditimbulkan seperti rasa nyeri di persendian, linu, ngilu, kesemutan, membengkak dan meradang berwarna kemerahan.
4. Nyeri di persendian biasanya terjadi di bagian seperti jari tangan, jari kaki, pergelangan tangan, siku, tumit dan dengkul.

Tips Mencegah Asam Urat

1. Pola makan yang sehat dan seimbang
2. Membatasi makanan yang dapat memicu terbentuknya asam urat seperti makanan jeroan, makanan laut, makanan kaleng, kuah daging kental dan kaldu.
3. Membatasi makanan seperti melinjo, emping, bayam, kangkung, asparagus, buncis, daun singkong, daun jambu mete dan kembang kol.
4. Membatasi makan kacang-kacangan seperti kacang hijau, kacang tanah, kacang kedelai beserta kedelai olahan seperti tempe susu kedelai, tauco, oncom dan tauge.
5. Membatasi minuman manis, terutama yang dipermanis dengan sirup jagung tinggi fruktosa.
6. Makanlah buah-buahan dan sayuran seperti belimbing wuluh, buah naga, jahe, sawi putih, sawi hijau, tomat dan serai yang bermanfaat untuk mengobati asam urat.
7. Menjaga berat badal idela
8. Banyak minum air putih
9. Hindari alkohol.
10. Olahraga teratur

Nara Sumber: dr.Hyhot Mausar SpPD, Dokter Specialis Penyakit Dalam dari Rumah Sakit Medika Permata Hijau
Teks: Paulus Florianus

The post Kiat Mengatasi Asam Urat appeared first on Dokita - Dokter Kita.

• Rheumatoid arthritis (RA, Anda bisa baca artikel Dokita tentang ini disini). Tapi rheumatoid arthritis menyerang lebih dari satu sendi dan umumnya terjadi pada kedua sisi tubuh. Rheumatoid arthritis terutama menyerang tangan dan pergelangan tangan. Sedangkan Gout, sebagian besar hanya menyerang satu sendi dan lebih sering terjadi pada kaki atau jari kaki.
• Osteoarthritis. Osteoarthritis berkembang secara perlahan dan berlanjut, sedangkan serangan gout berkembang dengan cepat dan Anda mungkin tidak mengalami gejala-gejala sebelum serangan terjadi.
• Sendi yang terinfeksi dengan bakteri (lebih jarang daripada gout). Pengobatan sendi terinfeksi membutuhkan antibiotik intravena dan rawat inap, sehingga Anda perlu konsultasi dengan dokter jika ada tanda-tanda atau kondisi berikut ini:
  • Pengobatan menggunakan obat-obatan yang menekan sistem kekebalan tubuh
  • Infeksi HIV
  • Diabetes
  • Belum lama terserang bakteri Pneumonia
  • Infeksi ginjal atau kulit
  • Sendi prostetik bengkak
  • Demam
• Pseudogout, penyakit di mana penyimpanan kalsium terkumpul di dan sekitar sendi. Pseudogout mungkin terlihat sebagai pergelangan tangan atau kaki, atau lutut yang bengkak, nyeri pada orang dewasa.

Sumber: WebMD

The post Kondisi Medis Yang Mirip Gejala Gout appeared first on Dokita - Dokter Kita.

• Rasa hangat, nyeri, bengkak, dan nyeri yang ekstrim di sendi, biasanya pada persendian jempol kaki. Gejala ini disebut podagra. Gejala-gejala tersebut kadang muncul pada sendi yang berbeda, seperti pergelangan kaki atau lutut.
• Nyeri yang samgat kuat dan timbul pada malam hari sehingga hanya karena tekanan ringan selimut menyebabkan nyeri yang tak tertahankan.
• Rasa tidak nyaman yang meningkat besar, berlangsung selama beberapa jam di malam hari dan kemudian mereda selama beberapa hari berikutnya.
• Seiring serangan gout mereda, kulit di sekitar sendi yang terkena dapat terkelupas dan terasa gatal.

Gejala gout yang lain antara lain:

• Kulit sangat merah atau keunguan di sekitar sendi yang terkena gout, yang mungkin terlihat seperti terinfeksi.
• Terbatasnya gerakan sendi yang terkena gout.

Gejala gout bervariasi, dimana:

• Gejala mungkin terjadi setelah terkena penyakit atau tindakan operasi.
• Beberapa penderita gout mungkin tidak merasakan gout sebagai banyak serangan yang menyakitkan, namun mereka dapat mengalami gout kronis. Gout kronis pada orang dewasa mungkin kurang menyakitkan dan mungkin mirip dengan bentuk arthritis.
• Mungkin Gout pertama kali muncul sebagai nodul (tophi) pada tangan, siku, atau telinga. Mungkin juga tidak ada gejala klasik serangan gout.

Pada saat Anda mengalami gejala serangan gout, asam urat telah terkumpul dalam darah Anda, dan penyimpanannya telah ada pada satu atau lebih sendi Anda.

Sendi jempol kaki merupakan sendi yang paling sering terkena gout. Tapi sendi kaki, pergelangan kaki, lutut, pergelangan tangan, jari, dan siku juga dapat terkena. Peradangan pada fluid sacs (bursae) pada jaringan bantal dapat terjadi, terutama di siku (olekranon bursitis) dan lutut (bursitis prepatellar).

Perlu juga diketahui, ada banyak kondisi lain yang mirip dengan gejala-gejala gout.

Sumber: WebMD

The post Gejala Gout appeared first on Dokita - Dokter Kita.

• Kondisi tertentu yang berkaitan dengan diet dan berat badan, seperti:
  • Obesitas.
  • Konsumsi alkohol, terutama bir, dari sedang sampai banyak.
  • Diet yang kaya daging dan makanan laut (makanan dengan kandungan purin tinggi).
  • Diet yang sangat rendah kalori.
• Obat-obatan yang dapat meningkatkan konsentrasi asam urat, seperti:
  • Penggunaan rutin aspirin atau niacin.
  • Obat-obatan yang mengurangi kadar garam dan air dalam tubuh (diuretik).
  • Obat-obatan yang menyebabkan kematian sel secara cepat (kemoterapi, biasanya digunakan untuk mengobati kanker).
  • Obat-obatan yang menekan sistem kekebalan tubuh, seperti cyclosporine, yang digunakan untuk mencegah tubuh Anda menolak organ transplantasi.
• Penyakit berat atau kondisi medis tertentu, seperti:
  • Penurunan berat badan secara cepat, seperti yang dapat terjadi pada pasien rawat inap akibat perubahan diet atau obat-obatan.
  • Penyakit ginjal kronis.
  • Tekanan darah tinggi.
  • Kondisi yang menyebabkan pertumbuhan abnormal sel secara cepat, seperti psoriasis, multiple myeloma, anemia hemolitik, atau tumor.
  • Keracunan timbal.
  • Hypothyroidism.
• Tindakan Bedah.
• Lahir dengan kondisi langka, yang menyebabkan kadar asam urat darah tinggi. Orang dengan sindrom Kelley-Seegmiller atau sindrom Lesch-Nyhan memiliki defisiensi enzim, baik sebagian atau lengkap, yang membantu mengendalikan kadar asam urat.

Sumber: WebMD

The post Penyebab Gout appeared first on Dokita - Dokter Kita.

Apa Itu Gout?

Gout merupakan salah satu jenis arthritis, yang dapat menyebabkan rasa nyeri, terbakar,  kekakuan, dan pembengkakan di sendi secara mendadak, yang biasanya terjadi di jempol kaki. Jika gout tidak diobati, maka serangannya bisa terjadi berulang kali dan seiring waktu berlalu, hal ini dapat membahayakan sendi, tendon, dan jaringan lain. Gout paling banyak menyerang kaum pria.

Apa Penyebabnya?

Gout disebabkan karena kadar asam urat dalam darah yang terlalu banyak. Kadar asam urat yang terlalu banyak seringkali tidak berbahaya. Banyak orang dengan kadar asam urat tinggi tidak pernah terkena gout. Tetapi kadar asam urat dalam darah yang terlalu tinggi mungkin menyebabkan terbentuknya kristal keras pada sendi Anda.

Kemungkinan Anda terkena gout lebih tinggi jika berat badan Anda berlebih, minum terlalu banyak alkohol, atau makan terlalu banyak daging dan ikan yang memiliki kandungan purin yang tinggi. Beberapa obat, seperti water pills (diuretik), juga dapat menyebabkan gout.

Apa Gejala-Gejalanya?

Gejala paling umum adalah serangan pembengkakan, kemerahan, dan rasa nyeri di malam hari pada jempol kaki Anda. Gout juga bisa menyerang kaki, pergelangan kaki, atau lutut Anda. Serangan ini bisa berlangsung beberapa hari atau beberapa minggu sebelum rasa sakit hilang. Serangan berikutnya mungkin tidak terjadi selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun.

Segera temui dokter Anda, bahkan jika rasa sakitnya sudah hilang. Penumpukan asam urat yang menyebabkan serangan gout tersebut masih dapat membahayakan sendi Anda.

Bagaimana Mendiagnosis Gout?

Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan mengajukan pertanyaan mengenai gejala-gejala yang Anda alami. Dokter mungkin juga mengambil sampel cairan dari sendi Anda untuk mencari kristal asam urat. Ini adalah cara terbaik untuk memeriksa gout. Selain itu, dokter mungkin juga melakukan tes darah untuk mengukur kadar asam urat dalam darah Anda.

Bagaimana Merawat Gout?

Untuk menghentikan serangan gout, dokter dapat memberikan suntikan kortikosteroid, atau meresepkan satu atau lebih obat-obatan dengan dosis harian yang besar. Dosis tersebut dikurangi seiring membaiknya gejala gout. Seringkali serangan gout mereda dalam waktu 24 jam jika pengobatan segera diberikan.

Untuk meringankan rasa sakit akibat serangan gout, antara lain:

1. Coba istirahatkan sendi yang sakit.
2. Minum ibuprofen atau obat anti-inflamasi lain dapat juga membantu Anda merasa lebih baik.
3. Jangan minum aspirin. Obat ini dapat membuat gout memburuk karena meningkatkan kadar asam urat dalam darah.

Untuk mencegah serangan di masa mendatang, dokter dapat meresepkan obat untuk mengurangi penumpukan asam urat dalam darah Anda. Jika dokter Anda meresepkan obat tersebut, maka penting bagi Anda untuk minum sesuai anjuran dokter. Kebanyakan penderita terus minum obat tersebut seumur hidup mereka.

Perhatikan juga makanan yang Anda makan untuk membantu mengelola gout, antara lain:

1. Makan makanan sehat yang bervariasi dalam jumlah cukup untuk mengendalikan berat badan dan mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan.
2. Hindari konsumsi rutin setiap hari untuk daging, makanan laut, dan alkohol (terutama bir).
3. Minum banyak air dan cairan lainnya.

Sumber: WebMD

The post Sakit Gout appeared first on Dokita - Dokter Kita.