Q: Dear dokter, Bagaimana caranya untuk meningkatkan kesuburan dan kualitas sperma?
\r\n
A: Cara menjaga kualitas sperma yang baik yaitu:
\r\n\r\n
- \r\n
- Banyak makanan bergizi dan seimbang,
- hindari merokok dan alkohol,
- mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin E,
- Olahraga teratur
- Jaga kesehatan tubuh
- Sperma perlu waktu untuk produksi dan pematangan karena itu usahakan tidak ejakulasi paling tidak 2-3 hari sesudah ejakulasi sebelumnya.
- Jangan seringn mandi atau berendam air panas
- celana yang digunakan jangan terlalu ketat.
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
Tidak ada makanan khusus untuk menyuburkan sperma, namun tauge dan buah semangka dipercaya dapat menyuburkan sperma dan vitamin yang membantu memperbaiki kualitas sperma yaitu vitamin E, mineral Zinc.
kenapa kalau mengalami orgasme tapi tidak keluar sperma/cairan ??
Selamat Sore,\n\nTerima kasih sudah mengunjungi Dokita.\nSeharusnya kalau mencapai orgasmus akan disertai ejakulasi air mani/sperma. Kalau yakin tak ada air mani yang keluar, maka perlu dicari penyebabnya, misal apakah ada sumbatan di salurannya atau ada sebab lain. Kami sarankan segera periksa ke dokter untuk dievaluasi.\n\nSalam Sehat Selalu,\n\nTim Dokita.
maaf dok, apakah ada tips khusus untuk meningkatkan gairah seksual pada lelaki..? karena akhir-akhir ini saya merasa jenuh dan bosan pada istri saya sendiri.
Selamat Sore,\n\nTerima kasih sudah mengunjungi Dokita.\nKami rasa komunikasi solusinya. Mungkin Anda jenuh dengan penampilan istri yang tidak semenarik dulu, atau jenuh dengan suasana rumah dan perlu cari suasana baru, atau Anda bosan dengan gaya bercinta dan rutinitas hubungan intim Anda. Silahkan komunikasikan dengan pasangan Anda apa yang Anda harapkan dari pasangan atau sebaliknya tanyakan apa yang pasangan Anda ingin lakukan supaya gairah Anda berdua senantiasa bergelora.\nSedangkan dari sisi fisik, tingkatkan stamina dengan pola hidup sehat, kurangi beban mental/stres, dan boleh tambah minum vitamin.\n\nUntuk mempermudah tanya jawab seputar masalah kesehatan, sebaiknya bertanya menggunakan aplikasi Android Dokita yang dapat di download di:\nhttps://play.google.com/store/apps/details?id=com.andtechnology.dokterkita\nTerima kasih\n\nSalam Sehat Selalu,\n\nTim Dokita.\nJangan lupa untuk berbelanja sehat di store kami http://www.dokita.co/store
dok mau tanya,kenapa saya kok cepat sekali ejakulasi? bgaimana untuk mengetahui sperma yg berkualitas? trimakasih
Selamat Sore,\n\nTerima kasih sudah mengunjungi Dokita.\nEjakulasi yang cepat keluar seringnya akibat pengaruh psikis seperti stress, jiwa tegang, emosional. Maka dari itu untuk mengatasinya Anda perlu santai, dan atasi faktor psikisnya serta untuk menaikkan stamina, Anda perlu olahraga dan boleh konsumsi vitamin. \nBeberapa tips agar tidak cepat ejakulasi yaitu: \n1. jangan stress \n2. Santai saja \n3. Menjaga kesehatan\n4. Jangan kelelahan\n5. tingkatkan stamina dengan olahraga teratur\n6. perkuat otot-otot panggul Anda\n7. Jangan menggunakan obat karena efek samping yang kurang baik\n8. Usahakan saat akan terjadi ejakulasi , tarik nafas dari perut dalam-dalam dan alihkan dahulu pikiran Anda, jangan tertuju ke akan terjadinya ejakulasi tersebut. \nCoba baca juga artikel berikut untuk menambah informasi: http://dokita.co/blog/ejakulasi-dini/\n\nSedangkan untuk mengetahui kualitas dan kuantitas sperma tidak bisa dilihat secara fisik, dan hanya bisa ditentukan dengan pemeriksaan laboratorium dan dianalisa oleh pakar.\n\nMaaf, untuk tanya jawab kesehatan Dokita selanjutnya, akan dijawab melalui aplikasi Android kami. Mohon dapat di unduh dan registrasi untuk mengirim pertanyaan di: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.andtechnology.dokterkita\nTerima kasih\n\nSalam Sehat Selalu,\n\nTim Dokita.\nJangan lupa untuk berbelanja sehat di store kami http://www.dokita.co/store
Dok mau tanya ne,kenapa saya kok cepat sekali ejakulasi setelah 10 menit berhbungan. trus gimana cara mengetahui sperma yg berkualitas?\r\nTrimakasih,,
Selamat Sore,\n\nTerima kasih sudah mengunjungi Dokita.\nEjakulasi yang cepat keluar seringnya akibat pengaruh psikis seperti stress, jiwa tegang, emosional. Maka dari itu untuk mengatasinya Anda perlu santai, dan atasi faktor psikisnya serta untuk menaikkan stamina, Anda perlu olahraga dan boleh konsumsi vitamin. \nBeberapa tips agar tidak cepat ejakulasi yaitu: \n1. jangan stress \n2. Santai saja \n3. Menjaga kesehatan\n4. Jangan kelelahan\n5. tingkatkan stamina dengan olahraga teratur\n6. perkuat otot-otot panggul Anda\n7. Jangan menggunakan obat karena efek samping yang kurang baik\n8. Usahakan saat akan terjadi ejakulasi , tarik nafas dari perut dalam-dalam dan alihkan dahulu pikiran Anda, jangan tertuju ke akan terjadinya ejakulasi tersebut. \nCoba baca juga artikel berikut untuk menambah informasi: http://dokita.co/blog/ejakulasi-dini/\n\nSedangkan untuk mengetahui kualitas dan kuantitas sperma tidak bisa dilihat secara fisik, dan hanya bisa ditentukan dengan pemeriksaan laboratorium dan dianalisa oleh pakar.\n\nMaaf, untuk tanya jawab kesehatan Dokita selanjutnya, akan dijawab melalui aplikasi Android kami. Mohon dapat di unduh dan registrasi untuk mengirim pertanyaan di: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.andtechnology.dokterkita\nTerima kasih\n\nSalam Sehat Selalu,\n\nTim Dokita.\nJangan lupa untuk berbelanja sehat di store kami http://www.dokita.co/store
ass\r\nsaya mau tanya, saat tidur sebaiknya menggunakan CD (Celana Dalam) tidak…?\r\nSoalnya saya pernah searching di internet, pas tidur tdk pake CD dapat meningkatkan kualitas sperma..\r\nthx
Selamat Siang,\n\nTerima kasih sudah mengunjungi Dokita.\nMenurut kami, kalau sejauh Anda tidak memakai pakaian yang terlalu ketat dan tebal dan suhu ruangan tidur Anda tidak terlalu panas, maka tidak berpengaruh terhadap kesuburan Anda.\n\nMaaf, untuk tanya jawab kesehatan Dokita selanjutnya, akan dijawab melalui aplikasi Android kami. Mohon dapat di unduh dan registrasi untuk mengirim pertanyaan di: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.andtechnology.dokterkita\nTerima kasih\n\nSalam Sehat Selalu,\n\nTim Dokita.\nJangan lupa untuk berbelanja sehat di store kami http://www.dokita.co/store
kualitas sperma itu paling menentukan apakah pria itu subur atau tidak
Selamat Siang,\n\nTerima kasih sudah mengunjungi Dokita.\nSperma yang baik tentu sulit dilihat dengan mata kasat biasanya. Secara umum warnanya putih seperti mutiara, cukup kental, tapi yang paling tepat dengan dilihat dibawah mikroskop dimana terlihat berapa banyak sperma yang hidup, ditandai dengan bentuk yang utuh, pola, kecepatan/lincah pergerakannya dan aktif. Coba baca artikel Dokita berikut: http://dokita.co/blog/tanya-jawab-seputar-sperma/\n\nMaaf, untuk tanya jawab kesehatan Dokita selanjutnya, akan dijawab melalui aplikasi Android kami. Mohon dapat di unduh dan registrasi untuk mengirim pertanyaan di: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.andtechnology.dokterkita\nTerima kasih.\n\nSalam Sehat Selalu,\n\nTim Dokita.\nJangan lupa untuk berbelanja sehat di store kami http://www.dokita.co/store
dok… ssya cowo usia 23.. baru berhenti dari kebiasaan onani.. apa bisa kualitas dan kuantitas sperma saya .. akan bisa normal kembali setelah saya berhenti onani dan memulai hidup sehat.. saya sangat takut jika nanti susah punya anak.. makasi dok.. tolong di jawab..
Selamat Siang,\n\nTerima kasih sudah mengunjungi Dokita. Maaf jawaban kami agak lama.\nTentu saja bisa, karena selain usia Anda masih muda, Anda bisa pula meningkatkan asupan gizi untuk memperbaiki kualitas sperma Anda. Kalau Anda sering onani, sepertinya pabrik sperma Anda dipaksa untuk terus berproduksi dan tentu untuk jangka panjang kurang baik sehingga jika sekarang Anda menghentikan kebiasaan tersebut, itu suatu langkah yang patut dihargai.\n\nSalam Sehat Selalu,\n\nTim Dokita.\nJangan lupa untuk berbelanja sehat di store kami http://www.dokita.co/store