(Image courtesy of YaiSirichai / freedigitalphotos.net)
\r\nBeberapa penelitan menunjukkan bahwa menggunakan suplemen-suplemen berikut dapat membantu mengobati jerawat, antara lain:\r\n
- \r\n
- Tea Tree Oil. Gel yang mengandung 5 persen tea tree oil mungkin seefektif lotion yang mengandung 5 persen benzoyl peroxide, walaupun tea tree oil bekerja lebih lambat. Namun tea tree oil dapat menyebabkan reaksi kulit yang disebut dermatitis kontak. Selain itu, ada beberapa kekhawatiran bahwa produk topikal yang mengandung tea tree oil dapat menyebabkan perkembangan payudara pada anak laki-laki. Jangan gunakan tea tree oil jika Anda memiliki jerawat rosacea karena dapat memperburuk gejalanya.
- Alpha hydroxy acids. Asam alami, yang ditemukan dalam makanan seperti buah jeruk, tebu, apel dan anggur ini, dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan menghilangkan sumbatan pori-pori ketika dioleskan. Alpha hydroxy acids juga dapat memperbaiki bentuk bekas jerawat . Reaksi negatif terhadap alpha hydroxy acids antara lain kemerahan, rasa menyengat ringan dan iritasi kulit.
- Asam azelaic. Asam alami ini ditemukan dalam sereal gandum penuh dan produk hewani serta memiliki sifat antibakteri. 20 persen krim asam azelaic sepertinya sama efektif dengan banyak perawatan jerawat konvensional lainnya, termasuk 5 persen benzoil peroksida dan tetrasiklin oral.
- Suplemen seng (Zinc). Mineral seng berperan dalam penyembuhan luka dan mengurangi peradangan, yang dapat membantu mengatasi jerawat. Konsumsi suplemen seng dengan makanan mungkin dapat mengurangi efek samping, termasuk rasa tidak enak di mulut dan mual. Seng juga dapat ditambahkan ke lotion atau krim dan dapat mengurangi jerawat.
- Brewer’s yeast. Jenis ragi (Brewer’s yeast) spesifik, yang disebut CBS 5926, tampaknya membantu mengurangi jerawat. Ragi ini dapat menyebabkan migrain pada orang yang rentan dan dapat menyebabkan gangguan usus.
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
\r\nPenelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami peran potensial dari pengobatan alternatif dan suplemen diet lainnya dalam pengobatan jerawat.\r\n\r\nSelalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mencoba pengobatan alami. Suplemen makanan dapat menyebabkan efek samping dan dapat mengubah keamanan dan efektivitas obat-obatan tertentu.\r\n\r\nSumber: MayoClinic