Bagaimana cara menghilangkan galau?

Q: Dear Dokter, Bagaimana cara menghilangkan galau? A: Kami pikir galau atau gelisah/tidak tenang itu lebih ke arah psikis Anda yang berperan. Coba kaji lebih dalam lagi rasa cemasnya beralasan atau tidak. Jika tidak, tentu Anda harus bisa mengatasinya sendiri tanpa perlu obat penenang. Tapi bila memang ada masalah yang cukup berat dan membuat Anda galau, tentu… Read more »