Top Tips untuk Mata Sehat

Istirahatkan Mata selama 20 Detik Memang menatap komputer (atau layar digital) tidak akan menyakiti mata Anda, akan tetapi hal tersebut bisa membuat mata merasa lelah dan kering. Anehnya, kita berkedip sekitar setengah kali dari biasanya ketika kita sedang melihat layar. Ikuti aturan 20/20/20, yaitu setiap 20 menit, melihat jauh setidaknya jarak 20 kaki (6 meter),… Read more »