22 Tips Agar Sukses Berdiet

Tip 1: Perbanyak Minum Air Putih atau Minuman Bebas Kalori. Sebelum Anda makan kentang goreng atau snack lainnya, minumlah segelas air putih. Banyak orang yang tidak bisa membedakan antara haus atau lapar, sehingga akhirnya mengkonsumsi kalori ekstra, padahal yang dibutuhkan hanya segelas air dingin atau air puith. Jika air putih tidak memuaskan dahaga, cobalah minum… Read more »