Posts Tagged: Nafas
Kenapa setiap menarik nafas atau tertawa, dada terasa nyeri?
Q: Dear Dokter, Kalau dada terasa nyeri sewaktu menarik napas, itu kira-kira gejala apa ya? Dari tadi pagi dada saya nyeri setiap menarik nafas atau tertawa. A: Nyeri pada dada bisa akibat nyeri otot atau sendi tulang dada. Perlu cermati juga kemungkinan penyakit jantung. Saran kami, sebaiknya lakukan EKG dan konsultasi dengan dokter untuk dievaluasi.
Bagaimana cara agar napas kuat dan tidak gampang lelah saat berolahraga?
Q: Dear Dokter, Bagaimana cara membuat napas kuat dan tidak gampang lelah saat berolahraga? A: Tentu tidak ada cara lain selain rutin berolahraga dan menjaga asupan gizinya serta istirahat cukup. Saran kami, asupan gizinya 50% karbohidrat, 30% protein, 10% lemak dan 10% vitamin dan mineral.
