Posts Tagged: Serat
Makanan Tinggi Serat Bagi Anak
(Image courtesy of Serge Bertasius Photography / freedigitalphotos.net) Banyak anak-anak memiliki pola makan yang sedikit atau kurang makan buah-buahan dan sayuran, makan makanan yang relatif mengandung lemak tinggi serta cenderung rendah serat. Ketiga hal diatas dapat menyebabkan pola makan / diet yang tidak sehat dan salah satu akibat yang lebih umum dan segera muncul adalah sembelit…. Read more »
Ragu Membeli Vitamin & Suplemen? 6 Suplemen Yang Terbukti Efektif Untuk Kesehatan Jantung
Apakah suplemen dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda? Bisa. Penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi suplemen dan melakukan perubahan gaya hidup dan pengobatan medis jika Anda membutuhkannya – dapat membantu menurunkan kolesterol, meningkatkan tekanan darah, dan mengurangi faktor risiko lain untuk penyakit jantung. Berikut 6 suplemen untuk kesehatan jantung Anda: Serat Ditemukan secara alami dalam buah-buahan, biji-bijian, sayuran,… Read more »
