Q: Dear Dokter, Sampai umur berapakah tinggi badan pria dapat bertambah tinggi? Bagaimana cara agar tinggi badan saya bisa maksimal? Umur saya saat ini 18 tahun.\r\n\r\nA: Tinggi badan ada pengaruh faktor genetik dan dibantu dengan asupan gizi yang seimbang dan cukup, istirahat cukup dan olahraga teratur. Bagaimana dengan kedua orang tua Anda, apakah posturnya kurus, tinggi atau pendek? Puncak maksimal seseorang pria bisa bertambah tingginya sampai usia 20 tahun, sedangkan untuk wanita mungkin sampai usia 17-18 tahun saja. Karena setelah puber, tinggi badan seseorang umumnya tidak banyak berubah. Coba lakukan olahraga berenang atau yang ada unsur lompat untuk mencoba menambah tinggi badan Anda, tetapi jangan olahraga angkat besi. Kami sarankan juga, sebaiknya tidak menggunakan obat untuk meninggikan badan karena efek samping yang kurang baik.
Bagaimana cara meninggikan badan agar maksimal dan umur berapa tinggi badan dapat bertambah?
12 Komentar untuk “Bagaimana cara meninggikan badan agar maksimal dan umur berapa tinggi badan dapat bertambah?”
Komentar
dok gimana cara TINGGI BADAN 15 cm,terima kasih
Selamat Siang,\n\nTerima kasih sudah mengunjungi Dokita.\nTinggi badan seseorang ada dipengaruhi faktor genetik dan dibantu dengan asupan gizi, istirahat cukup dan olahraga. \nBagaimanakah dengan kedua orang tua Anda? Apakah posturnya tinggi/pendek? \nPuncak maksimal seseorang bisa bertambah tingginya adalah sampai usia 20 tahun, sedangkan untuk wanita mungkin usia 17-18 tahun saja. Karena setelah masa puber, tinggi badan seseorang bisanya tidak banyak berubah.\nSaran kami, coba lakukan olahraga renang atau yang ada lompat seperti basket, voli, namun jangan olahraga angkat besi.\n\nSalam Sehat Selalu,\n\nTim Dokita.
Sharing nya bgus sekali..\r\nNih kami pnya mkanan ksehatan / nutrisinya utk prtumbuhan..\r\nhttp://peninggi-badan-berkualitas.blogspot.com\r\nTerimakasih
Selamat Siang,\n\nTerima kasih sudah mengunjungi Dokita.\nSenang artikel Q&A ini dapat memberikan informasi bagi Anda.\n\nSalam Sehat Selalu,\n\nTim Dokita.\nJangan lupa untuk berbelanja sehat di store kami http://www.dokita.co/store
dok buah-buahan apa yg bisa menambah berat badan ?
Selamat Malam,\n\nTerima kasih sudah mengunjungi Dokita. Maaf jawaban kami agak lama.\nTidak ada buah khusus. Untuk menaikkan berat badan, tambahkan konsumsi karbohidrat, lemak dan protein.\n\nUntuk mempermudah tanya jawab seputar masalah kesehatan, sebaiknya bertanya menggunakan aplikasi Android Dokita yang dapat di download di:\nhttps://play.google.com/store/apps/details?id=com.andtechnology.dokterkita\nTerima kasih\n\nSalam Sehat Selalu,\n\nTim Dokita.\nJangan lupa untuk berbelanja sehat di store kami http://www.dokita.co/store
Dok saya ♍a̶̲̥̅̊υ̲̣̥ cobak pramugari tapi tinggi saya kurang 4cm,, bagaimna cara cepat menambah tinggi dok di usia saya 18 thn ini ?
Selamat Sore,\n\nTerima kasih sudah mengunjungi Dokita.\nTinggi badan seseorang ada pengaruh faktor genetik serta dibantu dengan asupan gizi, istirahat cukup dan olahraga, sehingga tetap ada batasan dan tak dapat dipaksakan. Bagaimana dengan kedua orang tua Anda, apakah posturnya kurus, tinggi/pendek?\n\nPuncak maksimal seseorang bisa bertambah tinggi biasanya sampai usia 20 tahun pada pria, sedangkan untuk wanita mungkin usia 17-18 tahun saja. Karena setelah puber, tinggi badan seseorang biasanya tidak banyak berubah. \nSaran kami, coba perbaiki pola hidup dengan pola hidup sehat yaitu makan makanan bergizi dan seimbang, istirahat cukup dan olahraga teratur. Coba olahraga seperti renang atau yang ada unsur lompat seperti basket, voli.\n\nMaaf, untuk tanya jawab kesehatan Dokita selanjutnya, akan dijawab melalui aplikasi Android kami. Mohon dapat di unduh dan registrasi untuk mengirim pertanyaan di: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.andtechnology.dokterkita\nTerima kasih\n\nSalam Sehat Selalu,\n\nTim Dokita.\nJangan lupa untuk berbelanja sehat di store kami http://www.dokita.co/store
Dok ap kah bisa saya tinggi padahal saya dari keturunan keluarga pendek dan umur saya 18 thun??
Selamat Siang,\n\nTerima kasih sudah mengunjungi Dokita.\nTinggi badan ditentukan oleh beberapa faktor seperti faktor genetik, dibantu dengan asupan gizi, pola hidup, istirahat cukup, olahraga teratur, ada tidaknya penyakit metabolik/hormon dan lain-lain. \nBagaimana dengan kedua orang tua Anda, apakah posturnya kurus, tinggi/pendek? Puncak maksimal seseorang bisa bertambah tingginya sampai usia 20 tahun pada pria, sedangkan untuk wanita mungkin usia 17-18 tahun saja. Karena setelah puber, tinggi badan tidak banyak berubah. Agar tercapai tinggi badan yang optimal, usahakan menerapkan pola hidup sehat (makan makanan bergizi seimbang dan cukup, istirahat cukup, olahraga teratur) dan kalau perlu periksa ke dokter internist untuk saran. Contoh olahraga yang dapat membantu menaikkan tinggi badan yaitu olahraga renang atau yang ada lompat seperti basket, voli.\n\nMaaf, untuk tanya jawab kesehatan Dokita selanjutnya, akan dijawab melalui aplikasi Android kami. Mohon dapat di unduh dan registrasi untuk mengirim pertanyaan di: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.andtechnology.dokterkita\nTerima kasih\n\nSalam Sehat Selalu,\n\nTim Dokita.\nJangan lupa untuk berbelanja sehat di store kami http://www.dokita.co/store
Assaalamu’alaikum , sya mw tanya..\r\ngmana cara menghilangkan bekas campak y dok? krna bekas tu da diwajah saya dan sudah 10 tahun yg lalu ,sya mengalami sakit tu dok,,dan bekasnya cuma stu tapi besar dok dan warnya skrg kecoklatan..\r\nsekian,terima ksih dok..
Selamat Siang,\n\nTerima kasih sudah mengunjungi Dokita.\nSeharusnya sisa proses campak akan hilang sempurna. Namun, kalau sudah 10 tahun masih ada bekas, maka perlu dicermati adanya penyebab lain. Untuk kepastian, kami sarankan periksa ke dokter spesailis kulit untuk evaluasi dan mendapatkan tindakan penanganan yang tepat.\n\nSalam Sehat Selalu,\n\nTim Dokita.\nJangan lupa untuk berbelanja sehat di store kami http://www.dokita.co/store