Posts Categorized: Diet dan Gizi
Makanan Bagi Otak untuk Membantu Anda Berkonsentrasi
Ginseng, Ikan, Buah Berry, atau Kafein?\r\nJika Anda mendengarkan kabar angin tentang makanan dan suplemen diet, maka Anda akan percaya bahwa mereka dapat melakukan semuanya, mulai dari mempertajam fokus dan konsentrasi, meningkatkan memori, rentang waktu perhatian, dan fungsi otak.\r\nTapi apakah mereka benar-benar bekerja? Tidak dapat disangkal bahwa dengan bertambah usia secara kronologis, maka usia tubuh kita… Read more »
Sumber Rahasia Garam
Natrium: Merupakan Hal yang Bagus dalam Jumlah Cukup\r\nNatrium memiliki peran penting dalam tubuh untuk keseimbangan cairan, kekuatan otot, dan fungsi saraf. Akan tetapi kebanyakan dari kita mendaptkan Natrium terlalu banyak. Pedoman AS menyatakan kurang dari 2.300 miligram sodium per hari, atau sekitar 1 sendok teh garam meja. Dan setengah dari orang Amerika harus turun menjadi… Read more »
15 Tips Menurunkan Kolesterol
Menurunkan Kolesterol: 15 Tips untuk Menghindari Penyakit Jantung \r\n \r\n Langkah-langkah Sederhana untuk Turunkan Kolesterol\r\nApakah dokter Anda mengatakan bahwa Anda memiliki kolesterol tinggi? Maka Anda tahu jika Anda perlu mengubah pola makan dan gaya hidup untuk menurunkan kolesterol dan risiko penyakit jantung. Walaupun dokter Anda meresepkan obat kolesterol untuk menurunkan tingkat kolesterol, Anda masih akan… Read more »
