Dampak Bergadang Bagi Kesehatan Part 2

Dampak Begadang Bagi Kesehatan (Part 2)

(Image courtesy of photostock / freedigitalphotos.net) Artikel bagian kedua dari Dampak Begadang Bagi Kesehatan kemarin. Artikel bagian kedua ini lebih membahas mengenai dampak begadang terhadap kesehatan dan pengaturan jam tubuh sebagai terapi. Sedangkan artikel bagian satu, dapat Anda baca disini. Begadang dan Kesehatan Dampak begadang tersebut sangatlah luas bagi kesehatan. Melanjutkan proses dampak gangguan pada jam… Read more »

Dampak Bergadang Bagi Kesehatan Part 1

Dampak Begadang Bagi Kesehatan (Part 1)

(Image courtesy of David Castillo Dominici / freedigitalphotos.net) Artikel Dampak Begadang Bagi Kesehatan ini terdiri dari 2 bagian. Bagian keduanya dapat dibaca disini. Kesibukan mengakibatkan kita mengorbankan jam waktu istirahat malam hari, dan berbagai konsekuensi harus kita tanggung dari pilihan hidup begadang. Hidup Normal, Hidup Sehat Ada dampak dari berbagai profesi yang menuntut seseorang untuk bekerja… Read more »

Gangguan Irama Circadian

Gangguan Irama Circadian

Circadian Rhythm Disorder adalah gangguan irama circadian seseorang. Irama circadian adalah istilah yang diberikan untuk “jam dalam tubuh” yang mengatur 24 jam siklus proses biologis pada hewan dan tumbuhan. Istilah circadian berasal dari kata Latin yang secara harifiah berarti sepanjang hari, dimana terdapat aktivitas gelombang otak, produksi hormon, regenerasi sel, dan aktivitas biologis lain selama… Read more »