Posts Tagged: Stres
Penyebab Stres
(Image courtesy of Stuart Miles / freedigitalphotos.net) \r\nAnak-anak tidak berhenti berteriak, atasan terus mengejar Anda karena telat memberikan laporan, dan Anda berutang pajak ribuan rupiah dimana Anda tidak dapat mempunyai uang untuk membayarnya. Situasi tersebut membuat Anda sangat stres.\r\n\r\nStres merupakan bagian normal dari kehidupan kita, dan dapat memberikan tujuan yang berguna. Stres dapat memotivasi Anda untuk… Read more »
Waspada Depresi
(Image courtesy of David Castillo Dominici / freedigitalphotos.net) \r\nKehilangan pekerjaan, penderitaan atas penyakit yang tidak kunjung sembuh, pembatasan terhadap kebebasan tertentu, hingga luka di hati dari orang yang kita sayangi membawa dampak besar secara psikologis. Depresi menjadi kata yang tepat untuk menggambarkan masalah tersebut, baik bagi kalangan medis maupun masyarakat awam. Namun, pengetahuan akan bahaya depresi… Read more »
Pengaruh Stres Pada Kulit Anda
(Image courtesy of / freedigitalphotos.net) \r\nStres dapat mempengaruhi seluruh tubuh kita, termasuk kulit, rambut, dan kuku kita.\r\n\r\nEmosi yang kita rasakan memiliki dampak yang kuat pada kulit kita. Karena stres merupakan bagian dari kehidupan, maka yang terpenting adalah bagaimana kita mengatasi stres yang muncul.\r\n Bagaimana Stress Mempengaruhi Kulit Kita? \r\nStres menimbulkan respon kimia di dalam tubuh… Read more »
Krisis Psikosomatis
(Image courtesy of stockimages / freedigitalphotos.net) \r\nKita pasti sering mendengar atau mengalami sendiri kondisi tubuh mendadak tidak enak, seperti ada gangguan penyakit, tetapi dokter katakan semua baik-baik saja. Apabila kondisi seperti itu seringkali terjadi, kemungkinan besar kita mengalami psikosomatis.\r\n Gejala Psikosomatis \r\nPengertian sederhana dari psikosomatis adalah keluhan fisik yang disebabkan oleh situasi psikososial tertentu yang… Read more »
Pengaruh Stres Terhadap Otak
(Image courtesy of David Castillo Dominici / FreeDigitalPhotos.net) \r\nStres merupakan sumber yang mengganggu tubuh dan pikiran Anda. Sayangnya stres ini merupakan bagian yang tidak dapat kita hindari dalam kehidupan sehari-hari. Stres berakar pada naluri dasar untuk bertahan hidup, yang kita kenal sebagai respon “lawan atau lari”, sehingga memicu zat kimia dalam otak dan tubuh yang dirancang untuk… Read more »
Faktor Risiko Irritable Bowel Syndrome
\r\n Apa Saja Faktor Risiko Irritable Bowel Syndrome ? \r\nSekitar 7 -10% orang di dunia menderita irritable bowel syndrome. Namun kebanyakan penderitanya tidak pergi ke dokter untuk mengobati gejala yang mereka alami.\r\n\r\nIrritable Bowel Syndrome cenderung lebih umum terjadi pada:\r\n \r\n Orang-orang pada usia 20-an. \r\n Wanita. \r\n Orang yang menderita gangguan panik atau kondisi psikologis… Read more »
Pengobatan Alami Depresi
Depresi dapat membuat Anda merasa seolah-olah tidak berdaya. Padahal dengan terapi dan kadang-kadang penggunaan obat-obatan, terdapat banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk melawan depresi. Pengobatan alami depresi seperti mengubah perilaku, aktivitas fisik, gaya hidup, dan bahkan cara berpikir Anda, dapat Anda lakukan untuk mengobati depresi. Apakah mulai sekarang Anda ingin belajar pengobatan alami depresi… Read more »
Gejala Gangguan Kecemasan Sosial
\r\n\r\nGangguan kecemasan sosial menyebabkan ketakutan tidak rasional terhadap penilaian orang lain atau dipermalukan di depan umum. Gangguan ini dapat membuat Anda menghindari atau sangat membatasi pertemuan dengan orang-lain sehingga dapat menganggu kegiatan sehari-hari Anda. Anda mungkin mengalami gejala fisik seperti detak jantung yang cepat, sesak napas, atau sesak di dada ketika menghadapi ketakutan sosial Anda.\r\n\r\nKetika… Read more »
Gangguan Kecemasan Sosial
\r\n Apa Itu Gangguan Kecemasan Sosial? \r\nOrang dengan gangguan kecemasan sosial (atau fobia sosial) merasa sangat cemas mengenai perkataan atau tindakan mereka di depan orang lain, seperti: berbicara di depan umum dan situasi sosial sehari-hari. Gangguan kecemasan sosial ini lebih dari sekedar rasa malu atau gugup sebelum berbicara di depan umum. Ketakutan yang dirasakan dapat… Read more »
Gangguan Kecemasan
\r\n\r\nTerdapat banyak jenis gangguan kecemasan, antara lain: gangguan panik, gangguan obsesif kompulsif (Obsessive Compulsive Disorder), gangguan stres pasca-trauma, gangguan kecemasan sosial, fobia tertentu, dan gangguan kecemasan umum.\r\n\r\nKecemasan adalah emosi yang dialami setiap orang pada waktu tertentu. Banyak orang merasa cemas, atau gugup ketika mereka menghadapi masalah di tempat kerja, sebelum menempuh ujian, atau membuat keputusan… Read more »
Apakah Penyebab Depresi?
Apakah Penyebab Depresi?\r\n \r\n Penyebab Depresi \r\n Pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang menyebabkan depresi klinis? Mungkin Anda didiagnosis depresi berat, dan hal itu membuat Anda bertanya mengapa ada beberapa orang mengalami depresi, sedangkan yang lainnya tidak. \r\n Depresi adalah penyakit yang sangat kompleks dan terjadi karena berbagai alasan. Beberapa orang mengalami depresi sewaktu terkena penyakit… Read more »
Apa Itu Depresi?
Apa Itu Depresi?\r\n \r\n Sebagian besar orang pernah merasa sedih atau tertekan pada suatu waktu. Depresi merupakan reaksi normal terhadap peristiwa kehilangan, hambatan dalam kehidupan, atau harga diri yang terluka. \r\n Namun ketika perasaan sedih yang mendalam, tidak berdaya, putus asa dan tidak berharga itu berlangsung selama beberapa hari sampai berminggu-minggu dan menyebabkan Anda… Read more »
