Kenapa saya susah menggemukkan badan?

Q: Dear Dokter, Saya ingin sekali menggemukan badan tetapi susah sekali, padahal saya sudah makan banyak. Kira-kira kenapa ya dok? A: Gemuk berarti tidak sehat. Usahakan agar berat badannya ideal dengan menggunakan rumus ini : Tinggi badan (cm) – 100. Rumus tersebut jika tinggi badan <160 cm (pria) dan < 150cm (wanita). Jika diatas itu, maka rumus… Read more »