Posts Tagged: Vitamin B
Defisiensi Vitamin B12
(Image courtesy of m_bartosch / freedigitalphotos.net) Apakah Anda sudah cukup mendapatkan vitamin B12? Banyak orang yang kurang mendapatkan vitamin B12, dan defisiensi vitamin B12 ini dapat menyebabkan masalah. Vitamin B12 memiliki banyak kegunaan bagi tubuh Anda. Sebagai contoh, vitamin B12 membantu membuat DNA dan sel-sel darah merah Anda. Anda bisa mendapatkan vitamin B12 dari pola makan… Read more »
Kebutuhan Vitamin B
(Image courtesy of maya picture / FreeDigitalPhotos.net) Artikel ini terkait dengan artikel “Memahami Vitamin B” (dapat Anda baca disini) dan artikel “Mengapa Vitamin B Penting? (dapat Anda baca disini). Dari dua artikel tersebut, kita mengetahui bahwa vitamin B sangat penting untuk berbagai fungsi tubuh kita. Untungnya, kita dapat memperoleh semua vitamin B yang kita butuhkan… Read more »
Mengapa Vitamin B Penting?
(Image courtesy of sritangphoto / FreeDigitalPhotos.net) Artikel ini terkait dengan artikel “Memahami Vitamin B” kemarin. Artikel tersebut dapat Anda baca disini. Vitamin B – kompleks ditemukan dalam ragi, hati, sereal gandum, beras, kacang-kacangan, susu, telur, daging, ikan, buah-buahan, sayuran berdaun hijau dan banyak makanan lainnya . Yuk kita cari tahu lebih lanjut mengenai masing-masin vitamin… Read more »
Memahami Vitamin B
(Image courtesy of SOMMAI / FreeDigitalPhotos.net) Kita mungkin bertanya-tanya, apa yang dimaksud dengan kata-kata: riboflavin, asam folat dan piridoksin ketika kita membaca label produk sereal. Mungkin Ibu kita juga pernah mengingatkan kita untuk makan diet seimbang dan “memastikan kita menyantap sayuran”. Kedua contoh diatas terkait dengan vitamin B. Vitamin B adalah kumpulan delapan vitamin individu,… Read more »
