Apabila kita sering mengalami kesemutan pada bagian tangan atau mungkin kaki, gejala ini menjadi pertanda gangguan kesehatan yang lebih serius.
Bukan “Semut” Biasa
Dalam ilmu kedokteran, kesemutan disebut paratesia, yakni suatu sensasi pada permukaan anggota tubuh tertentu yang tidak dipicu rangsangan dari luar, seperti rasa panas, terbakar, tertusuk-tusuk. Rasa kesemutan dapat dirasakan di tangan, kaki, muka, maupun di seluruh bagian tubuh lain.
Kesemutan terjadi jika saraf dan pembuluh darah mengalami tekanan, misalnya saat duduk bersimpuh atau menekuk kaki terlalu lama maka saraf dan aliran darah terganggu. Umumnya kesemutan akan mereda jika bagian yang mengalami kesemutan digerakkan atau dilemaskan secara perlahan-lahan.
Kesemutan merupakan bagian dari gejala penyakit kehilangan rasa. Ada 3 tahap dalam kesemutan yaitu:
- Tahap paraesthesia (kesemutan),
- Tahap hypaesthesia (bagian tubuh menjadi kebal/baal),
- Tahap anaesthesia (hilang rasa sama sekali).
Kesemutan bisa disebabkan karena posisi duduk atau berdiri dalam jangka waktu yang lama, tekanan pada saraf tulang belakang, kekurangan vitamin B-12, tingkat abnormal kalsium, kalium atau nutrium dalam tubuh. Selain itu kondisi medis tertentu seperti diabetes, kejang, migran atau sakit kepala biasa bisa memicu kesemutan akibat kurangnya aliran darah ke daerah tertentu.
Karena sifatnya yang mudah datang dan pergi maka sering kali orang menganggap kesemutan sebagai hal yang biasa. Namun menurut dr. George Dewanto, SpS dari RS Grha Kedoya, kesemutan bisa saja menjadi pertanda timbulnya penyakit yang lebih serius. Beberapa gejala kesemutan yang patut diwaspadai menurut dr.George antara lain:
- Jika kesemutan tak hilang setelah bagian tubuh digerakkan atau dilemaskan.
- Atau semula hanya dialami sebagian kecil organ tubuh namun kemudian merambat ke bagian yang lebih luas.
- Atau bila kesemutan menjadi sering dialami.
- Atau bila kesemutan menjadi rasa kebal.
Jika Anda mengalami kesemutan jenis ini, dr. George Dewanto, Sp.S menyarankan untuk segera memeriksakan diri ke dokter. Karena kesemutan jenis ini bukan lagi kesemutan biasa tetapi bisa jadi merupakan gejala penyakit serius.
Beberapa gangguan kesehatan serius yang ditandai gejala kesemutan, antara lain:
- Penyakit jantung
- Stroke
- Diabetes melitus (DM)
- Hipertensi
- Infeksi tulang belakang
- Rematik
- Spasmofilia (tetani)
- Guillain-barre syndrome
- Cytomegalovirus (CMV)
- Carpal Tunnel Syndrome (CTS) adalah pergelangan tangan karena penggunaan
- Saraf terjepit
Tips Mencegah Kesemutan:
- Jaga sikap dan posisi duduk
- Jika duduk bersila sesekali ubahlah posisi duduk
- Istirahatkan bagian tubuh yang digunakan bekerja
- Jika menggunakan komputer sebaiknya membiasakan duduk dengan posisi pergelangan tangan menyentuh meja
- Hindari kebiasaan bertopang dagu atau berdiri di samping meja sambil menopang badan dengan tangan sebelah
- Hindari posisi tidur dengan meletakkan tangan di belakang kepala
- Banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin B seperti daging, ikan, sayur, dan buah
- Minum air putih yang cukup
- Memperbanyak kalium dan membatasi natrium
- Tidak minum obat sembarangan
- Hindari minum alkohol
- Olahraga teratur
- Pola hidup sehat dan makan seimbang.
Nara Sumber: dr. George Dewanto, SpS, dokter spesialis saraf dari RS Grha Kedoya
dok , saya sering nyeri di bagian dada , kadang kanan , kiri , tengah .. sering kesemutan , pusing , lemes , gmpang ngantuk , mata sering berkunang-kunang apalagi kalau abs duduk , tidur dan naik tangga . itu kenapa ya dok ?
Selamat Siang,
Terima kasih sudah mengunjungi Dokita. Maaf jawaban kami agak lama.
Tentu untuk memastikan sakit Anda, perlu dilakukan pemeriksaan laboratorium yang meliputi hematologi lengkap, gula darah, kolesterol lengkap, fungsi hati SGOT, SGPT, foto Thorax. Baru dari hasilnya dilihat mana yang mendukung keluhan Anda.
Jadi sebaiknya periksa ke dokter untuk dievaluasi langsung.
Coba baca Q&A berikut untuk menambah informasi: http://dokita.co/blog/apakah-penyebab-mata-sering-berkunang-kunang/
Untuk mempermudah tanya jawab seputar masalah kesehatan, sebaiknya bertanya menggunakan aplikasi Android Dokita yang dapat di download di:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.andtechnology.dokterkita
Terima kasih
Salam Sehat Selalu,
Tim Dokita.
Jangan lupa untuk berbelanja sehat di store kami http://www.dokita.co/store
dok,sy sdh didiagnosa hnp ringan,sy terkadang kesemutan,nah apakah sdh berbahaya?
Selamat Sore,
Terima kasih sudah mengunjungi Dokita.
HNP umumnya akan sembuh dengan pengelolaan dini dan disiplin, sehingga perlu kerja sama dengan dokter dan ahli fisioterapi.
Maaf, untuk tanya jawab kesehatan Dokita selanjutnya, akan dijawab melalui aplikasi Android kami. Mohon dapat di unduh dan registrasi untuk mengirim pertanyaan di: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.andtechnology.dokterkita
Terima kasih.
Salam Sehat Selalu,
Tim Dokita.
Jangan lupa untuk berbelanja sehat di store kami http://www.dokita.co/store
pagi dok
aq mau tanya ,kenap dok kaki saya kalau mau tdr terasa ngilu&saat tdr sering secara reflek menendang2?
mohon bantuananya dok
Selamat Sore,
Terima kasih sudah mengunjungi Dokita.
Mohon maaf, kami memerlukan lebih banyak data, seperti data usia Anda, dan apakah aktifitas fisik Anda selama ini. Misal, jika banyak berdiri atau berjalan, tentu sakitnya bisa muncul di malam hari akibat penumpukan sisa metabolisme berupa asam laktat dan itu menimbulkan pegal-pegal. Kalau menendang-nendang, mungkin itu reflek tubuh saja untuk membuat kaki terasa lebih enak lagi. Saran kami, Anda bisa mencoba obat yang dijual bebas seperti fatigon untuk beberapa hari bila kakinya masih terasa pegal dan linu. Jika tidak membaik, kami sarankan sebaiknya periksa ke dokter untuk evaluasi.
Maaf, untuk tanya jawab kesehatan Dokita selanjutnya, akan dijawab melalui aplikasi Android kami. Mohon dapat di unduh dan registrasi untuk mengirim pertanyaan di: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.andtechnology.dokterkita
Terima kasih
Salam Sehat Selalu,
Tim Dokita.
Jangan lupa untuk berbelanja sehat di store kami http://www.dokita.co/store
Dok saya mau tanya,kenpa ya saya duduk bersila n jongkok terlalu lama kaki saya selalu mengalami kesemutan…???
Bagaimana cara mengobati masalah ini
Dan penyakit yang saya alami…
Selamat Siang,
Terima kasih sudah mengunjungi Dokita.
Dari data yang disampaikan, perlu cermati ada gangguan fungsi saraf atau gangguan peredaran darah. Apakah Anda ada ada riwayat diabetes atau koleterol tinggi? Untuk kepastian, kami sarankan periksa ke dokter untuk evaluasi dan kalau perlu cek laboratorium. Penanganan yang tepat tentunya berbeda, tergantung dari penyebabnya.
Salam Sehat Selalu,
Tim Dokita.
Jangan lupa untuk berbelanja sehat di store kami http://www.dokita.co/store
Dok,usia saya 27 thn, saya mau tanya,kalo tb2 skit jantung,sesak nafas dan wajah,kaki serta tangan kesemutan apakah it trmasuk gjla skit jntung?yg sy alami it sll dtg tb2 sbnrnya sy skit apa ya dok dan apa yg hrus saya lakukan..?trimaksih
Selamat Siang,
Terima kasih sudah mengunjungi Dokita.
Dari data yang disampaikan dan mengingat usia Anda yang masih muda, mungkin akibat hipotensi atau anemia atau kondisi fisik yang kurang prima. Saran kami, coba ubah pola hidup menjadi pola hidup sehat (makan makanan bergizi seimbang, istirahat cukup, olahraga teratur). Kalau tetap tak nyaman, kami sarankan periksa ke dokter untuk evaluasi dan kalau perlu cek laboratorium dan EKG.
Salam Sehat Selalu,
Tim Dokita.
Jangan lupa untuk berbelanja sehat di store kami http://www.dokita.co/store
Dok usia saya baru 16 thn, tpi saya sering sekali mengalami kesemutan pada bagian kaki bahkan terkadang seperti hilang rasa,lalu saya jga srng mengantuk,srng lupa,dan akhir2 ini srng pusing dan sesak nafas. Apakah itu termasuk gejela suatu penyakit ? Terima kasih.
Selamat Siang,
Terima kasih sudah mengunjungi Dokita.
Dari data yang disampaikan, perlu cermati ada anemia, diabetes, hipotensi dan gangguan fungsi saraf.
Untuk kepastian, kami sarankan periksa ke dokter untuk evaluasi dan kalau perlu cek laboratorium.
Salam Sehat Selalu,
Tim Dokita.
Jangan lupa untuk berbelanja sehat di store kami http://www.dokita.co/store