Kurang Tidur Berisiko Diabetes

Sebaik Apa Kualitas Tidur Anda? Walaupun Anda sudah mengurangi konsumsi gula maupun makanan yang manis, tetapi masih ada faktor x lain yang mempengaruhi kondisi gula darah Anda. Deadline pekerjaan memang tidak ada habisnya, sehingga dorongan untuk bekerja lembur dan begadang begitu besar, kebutuhan tidur mau tidak mau diabaikan. Namun dapat dipastikan bahwa kebiasaan tidur yang… Read more »