olahraga-untuk-mengendalikan-tingkat-kolesterol-1

Olahraga untuk Mengendalikan Tingkat Kolesterol Anda

“Olahraga apa yang paling efektif untuk menjaga kadar kolesterol tetap sehat?” Artikel ini akan menjawab pertanyaan yang sangat sering dikonsultasikan di ruang dokter Anda mungkin pernah mendengar bahwa olahraga dapat membantu menjaga kolesterol Anda.. Tapi jenis olahraga apa? berapa lama dan seberapa sering? Dan berapa besar dampaknya terhadap tingkat kolesterol yang Anda dapatkan dengan berolahraga?… Read more »

kolesterol-tinggi-penyebab-stroke-dan-serangan-jantung-1

Kolesterol Tinggi: Penyebab Stroke dan Serangan Jantung

Menurut survei kesehatan di Amerika, rata-rata orang Amerika memiliki kadar kolesterol pada “batas tinggi”, bahkan 1 diantara 6 orang memiliki tingkat yang tinggi. Mungkin Anda bertanya apakah suatu hal yang sudah begitu umum, dapat menjadi  risiko kesehatan yang serius? Jawabannya adalah tentu saja. “Jika Anda melihat populasi orang, semakin tinggi kadar kolesterol, maka semakin tinggi… Read more »

bells_palsy

Bell’s Palsy

Bell’s Palsy oleh dr Sutopo Widjaja, MS BH, laki, 45 tahun , saat bangun tidur pagi merasa nyeri kepala sisi kiri. Muka sisi kiri mencong dan dia tidak bisa menutup mata kiri. Karena takut terkena stroke, BH segera diantar keluarga berobat ke rumah sakit terdekat. Dokter spesialis saraf mengatakan BH menderita Bell’s Palsy. dr Sutopo… Read more »

tips-meningkatkan-kolestrol-baik-hdl-anda-1

Tips Meningkatkan Kolestrol “Baik” (HDL) Anda

Walau terdengar umum, High-Density Lipoprotein (HDL) penting! Kemajuan penelitian telah membawa perhatian lebih besar terhadap lipid (atau lemak) darah, atau yang sering kita sebut dengan kolesterol “baik”. Kolesterol “Baik” tidak mengacu pada kolesterol makanan yang kita makan, melainkan kolesterol high-density lipopretein (HDL) yang beredar dalam darah kita. HDL adalah salah satu lemak yang diukur dalam… Read more »

mimisan-dan-cara-mengatasinya-1

Mimisan dan Cara Mengatasinya

Mimisan atau perdarahan hidung terjadi ketika salah satu pembuluh darah pada lapisan hidung pecah. Mimisan dapat disebabkan oleh infeksi, cedera, reaksi alergi, mengorek hidung atau memasukkan benda ke lubang hidung. Mimisan juga sering disebut epistaksis. Pendarahan dari hidung sering terjadi pada anak-anak dan biasanya tidak serius. Bantuan medis diperlukan jika mimisan yang terlihat parah atau… Read more »

Nutrition sleep

Nutrisi yang Buruk Dapat Mempengaruhi Berapa Lama Anda Tidur

Nutrisi yang Buruk Dapat Mempengaruhi Berapa Lama Anda Tidur Menurut penelitian terbaru, makanan yang Anda makan dapat mempengaruhi seberapa baik Anda tidur. Penelitian juga menemukan bahwa orang yang memiliki pola makan bervariasi, dapat beristirahat dengan baik. Para peneliti menemukan bahwa nutrisi tertentu mungkin mempengaruhi lamanya waktu tidur Anda. Mereka juga menyimpulkan bahwa orang yang makan… Read more »

cy1jbhum

Bagaimana Agar Terhindar dari Keracunan Makanan?

Berikut ini beberapa tips untuk mencegah keracunan makanan: Selalu cuci tangan sebelum menyiapkan makanan apapun. Cuci peralatan dengan air bersabun yang panas setelah pemakaian sebelum mempersiapkan daging atau ikan. Jangan mencairkan daging beku pada suhu kamar. Biarkan daging mencair secara bertahap dalam lemari es, atau dicairkan dengan cepat dalam oven microwave dan kemudian segera dimasak…. Read more »

keracunan-makanan

Diagnosis dan Pengobatan Keracunan Makanan

Bagaimana Mengetahui Jika Saya Keracunan Makanan? Sebagian besar kasus keracunan makanan merupakan kasus ringan, yang berlangsung dari satu sampai tiga hari. Namun banyak orang yang tidak mencari perawatan medis sehingga keracunan makanan yang dialami mereka tidak terdiagnosis. Meskipun Anda mencurigai gejala yang Anda alami adalah gejala keracunan makanan, namun satu-satunya cara untuk mengetahui secara pasti… Read more »

food-poison-400x400

Diare dan Mual? Kenali Gejala Keracunan Makanan

Apa Gejala-Gejala dari Keracunan Makanan? Pada umumnya keracunan makanan menyebabkan beberapa kombinasi gejala mulai dari mual, muntah, dan diare yang mungkin berdarah.  Kadang-kadang disertai dengan gejala lainnya. Setelah makan makanan yang tercemar, maka gejala seperti kram perut, diare, dan muntah dapat dimulai satu jam kemudian dalam kasus kuman Staphylococcus, atau 10 hari kemudian dalam kasus kuman campylobacter  pylori (yang… Read more »

cathinone

Apa Itu Cathinone?

Cathinone dalam garam mandi Cathinone merupakan zat stimulan, seperti amphetamine, yang ditemukan secara alami di tanaman Khat (sejenis tanaman narkotika). Zat cathinone ini terdapat dalam bath salt atau garam mandi, Istilah bath salt ini mengacu pada sebuah keluarga dari obat yang mengandung satu atau lebih bahan kimia sintetis dan berhubungan dengan cathinone. Penyalahgunaan zat cathinone menjadi… Read more »

leptospirosis

Leptospirosis

Leptospirosis Oleh dr Sutopo Widjaja, MS Jakarta yang sedang dilanda banjir selain menimbulkan kerugian materi juga berpotensi memicu timbulnya penyakit,. Penyakit-penyakit yang bisa mewabah pada saat banjir bisa dibaca disini. Salah satu yang perlu diwaspadai adalah penyakit Leptospirosis. dr Sutopo Widjaja, MS, Ketua Tim Dokter Dokita yang juga adalah Kepala Bagian Patologi Anatomi Fakultas Kedokteran… Read more »

1239513-nekat-terobos-banjir-2-620X310

Tetap Aman Saat Banjir

Tetap Aman Saat Banjir Q: Setelah listrik padam, berapa lama makanan yang telah dimasukkan ke dalam kulkas dapat bertahan? Makanan yang telah dimasukkan ke dalam kulkas akan tetap dingin selama sekitar empat sampai enam jam setelah listrik padam. Untuk menambah waktu tersebut, dapat dilakukan dengan menjaga pintu kulkas dan freezer tetap ditutup. Jika freezer penuh,… Read more »

8 items

Total Purchase: Rp 3.741.000